Bubur Quinoa Kayu Manis Apel Dehidrasi
Dengan rasa musiman yang hangat seperti apel, kayu manis, dan sirup maple, bubur quinoa dehidrasi ini adalah sarapan backpacking yang enak untuk dicoba pada perjalanan Anda berikutnya ke pedalaman.
Bangun di pagi hari yang cerah di pegunungan, tidak ada yang lebih menarik daripada menyaksikan matahari terbit dengan secangkir kopi panas dan semangkuk bubur hangat. Oatmeal instan biasanya merupakan pilihan de facto bagi para backpacker, namun terkadang ada baiknya untuk mengubahnya! Itu sebabnya kami ingin mencari alternatif dan mulai membuat bubur quinoa dehidrasi ini. Cepat, mudah, lezat – dan yang paling penting, bukan oatmeal .
apa arti interval kontur
Selain menawarkan profil nutrisi yang lebih kompleks dibandingkan oatmeal, bubur quinoa memiliki rasa dan tekstur unik yang dapat menjadi perubahan rutin yang menyenangkan. Sama seperti oatmeal, oatmeal bisa dibuat sesuka Anda. Untuk resep ini, kami menggunakan rasa apel, kayu manis, dan sirup maple yang menghangatkan.
Formulir Berlangganan (#4)D
Simpan postingan ini!
Masukkan email Anda dan kami akan mengirimkan postingan ini ke kotak masuk Anda! Selain itu, Anda akan menerima buletin kami yang berisi tips hebat untuk semua petualangan luar ruangan Anda.
MENYIMPAN! Apa yang kami sukai dari Bubur Quinoa Kayu Manis Apel ini:
↠ Ini bukan oatmeal! Rasa pedas dan tekstur quinoa yang berbeda bisa menjadi perubahan yang sangat disukai dari oat instan yang monoton.
↠ Rasa yang dipersonalisasi. Dengan membuat bubur ini di rumah, Anda benar-benar bisa merasakan rasanya sebelum memasukkannya ke dalam dehidrator. Tidak terlalu manis, tidak terlalu hambar, bila Anda bisa mencicipi produk akhirnya, Anda bisa mendapatkannya dari bulan Juli Kanan!
↠ Quinoa adalah sumber protein lengkap dan merupakan cara terbaik untuk mengisi tenaga di awal hari.
↠ Pecan menawarkan tekstur renyah yang nikmat
daftar video game tahun 1990-an
Cara membuat bubur quinoa dehidrasi & video langkah demi langkah
Pelajari cara membuat makanan backpacking ini dengan menonton video ini, atau teruskan membaca di bawah!
Di rumah, bubur dimasak di atas kompor menggunakan panci besar atau Dutch oven. Setelah semua bahan ditambahkan dan quinoa mengembang, cicipi. Inilah saatnya untuk melakukan penyesuaian apa pun. Sedikit lagi kayu manis? Sedikit lagi sirup maple? Dapatkan sesuai keinginan Anda.
Saat mengeringkan, gunakan lembaran pengering padat dan ratakan bubur menggunakan spatula. Atur ke 135 F dan jalankan semalaman selama 8-12 jam. Setelah bubur benar-benar dehidrasi, pisahkan menjadi beberapa bagian. Untuk menambah tambahan kalori, kami menambahkan 2 sendok makan santan bubuk ke setiap sajian. Anda juga bisa menggunakan susu bubuk utuh.
Di perkemahan, cukup tambahkan air dan didihkan. Rebus selama 5 menit atau sampai air terserap seluruhnya dan bubur memiliki kekentalan yang tepat. Menikmati!
Ulasan hydro flask beer growler
Peralatan yang dibutuhkan
↠ Dehidrator : Dehidrator pilihan kami saat ini adalah Nesco Snackmaster Pro. Ini adalah dehidrator ramah anggaran yang cocok untuk pemula yang baru memulai. Model yang lebih mewah seperti Excalibur memiliki fitur auto-on/auto-off.
↠ Tas yang Dapat Digunakan Kembali: Dalam upaya kami mengurangi konsumsi kantong ziplock sekali pakai, kami mulai menjajaki pengemasan makanan dehidrasi dalam kantong yang dapat digunakan kembali. Ini bagus jika Anda hanya pergi keluar selama beberapa malam, tetapi mungkin bukan solusi yang tepat untuk pendakian yang lebih lama karena berat badan lebih menjadi perhatian.
>> Dapatkan kami seutuhnya Daftar periksa Perlengkapan Memasak Backpacking Di Sini<<Sarapan backpacking lainnya yang akan Anda nikmati
↠ Bubur Quinoa Kelapa Raspberry
↠ Granola Pecan dan Maple dalam Tas
↠ Oatmeal Jahe Aprikot
↠ Granola Coklat Kelapa
↠ 35 Ide Makanan Backpacking
Bubur Quinoa Kayu Manis Apel Dehidrasi
Dengan rasa musiman yang hangat seperti apel, kayu manis, dan sirup maple, bubur quinoa dehidrasi ini adalah sarapan backpacking yang enak untuk dicoba pada perjalanan Anda berikutnya ke pedalaman. Pengarang:Baru Dari Jaringan 4.64darisebelasperingkat Menyimpan Diselamatkan! Kecepatan Waktu persiapan:dua puluhmenit Waktu masak:10menit Waktu Dehidrasi:8jam Jumlah Waktu:8jam 30menit 2 porsiPeralatan
Bahan-bahan
- 1 cangkir biji gandum
- 2 apel dipotong menjadi 1/2 kubus
- 2 cangkir air
- 1 sendok teh kayu manis
- ¼ sendok teh garam
- ¼ cangkir sirup maple
- 1 sendok teh ekstrak vanili
- ¼ cangkir santan bubuk
- ½ cangkir kacang pikan,dicincang
instruksi
- Membilas biji gandum dalam saringan halus di bawah air mengalir sampai airnya jernih. Tambahkan ke panci bersama dengan apel , air , kayu manis , Dan garam . Didihkan, lalu tutup dan kecilkan api. Masak 15-20 menit, sampai quinoa empuk. Angkat dari api dan aduk sirup maple Dan ekstrak vanili . Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan.
- Sebarkan quinoa ke dalam nampan dehidrator dalam lapisan tipis dan rata. Dehidrasi pada suhu 135F selama 8-12 jam, atau sampai quinoa dan apel benar-benar kering.
- Untuk mengemas makanan untuk backpacking, bagilah quinoa dehidrasi, santan bubuk , dan dicincang kacang pikan antara dua kantong yang dapat ditutup kembali.
Persiapan Jalur
- Untuk memasak di perkemahan, tambahkan quinoa ke panci masak Anda bersama dengan 8oz air per porsi. Didihkan dan masak sampai quinoa empuk, tambahkan lebih banyak air sesuai kebutuhan.
Nutrisi (Per Porsi)
Kalori:750kkal|Karbohidrat:114G|Protein:limabelasG|Gemuk:29G|Serat:12G*Nutrisi adalah perkiraan berdasarkan informasi yang diberikan oleh kalkulator nutrisi pihak ketiga
Sarapan BepergianCetak Resep Ini
