Tidak Ada Mandi di Gym Anda? 6 Tip Super Mudah Untuk Mencium Bau Setelah Latihan Intens
Mari kita hadapi itu, kita semua menyukai gagasan untuk berolahraga, berkeringat di gym dan kemudian melihat diri kita sendiri, semuanya kencang, dengan otot dan otot yang menonjol. Tetapi mengingat gaya hidup kita yang sibuk, kebanyakan dari kita tidak mendapatkan waktu untuk menghabiskan waktu di gym sebanyak yang kita inginkan. Selain itu, sebagian besar gym kami juga tidak memiliki fasilitas untuk mandi setelah berolahraga. Bahkan mereka yang melakukannya, mereka sering tidak tersedia, terutama ketika kita sedang terburu-buru.
Apa yang Anda lakukan untuk menghilangkan bau busuk itu? Dan bagaimana jika Anda perlu naik angkutan umum? Anda tidak ingin membuat busuk seluruh bus metro sekarang, bukan?
versi terbaik dari diri Anda sendiri mengutip
Nah, ada beberapa trik dan trik mudah yang bisa berguna dalam situasi seperti itu. Baca terus dan bantu membuat dunia sedikit berkurang bau.
1. Mandi Sebelum Pergi Ke Gym
Keringat seperti itu tidak berbau, tapi bila bersentuhan dengan kuman dan bakteri, baunya bau. Secara harfiah. Jadi, cara terbaik untuk melakukannya adalah, memulai dengan jenis yang bersih. Mandi sebentar, dan usahakan untuk membasuh diri dengan bersih, terutama di area yang banyak mengeluarkan keringat.
2. Makan dengan Benar
Bukan rahasia lagi bahwa makanan tertentu membuat kita lebih banyak berkeringat daripada yang lain. Hindari memakannya sebanyak mungkin, terutama jika Anda cenderung pergi ke gym sebelum pergi ke kantor. Anda tidak ingin kolega Anda memberi Anda pandangan menghakimi saat mereka melewati Anda sekarang, bukan? Hindari makanan yang terbuat dari bawang putih, dan makanan dengan kandungan serat yang tinggi.
pemurnian air terbaik untuk backpacking
3. Bawalah Handuk Segar - Lebih dari Satu
Sebagai aturan praktis, selalu bawa lebih dari satu handuk, dan setidaknya dua handuk tangan. Juga, pastikan handuk Anda masih segar. Anda tidak ingin mengeringkan diri dengan handuk bekas. Tip cepat - simpan satu sachet kecil silika gel di dalam tas Anda, karena ini menyerap kelembapan dan menjaga bagian dalam tas, relatif segar dan kering.
cara membuat api dengan dua batu
4. Hindari Cotton & Spandex
Ada alasan atlet berlatih dan tampil dengan pakaian yang terbuat dari kain khusus. Hindari bahan katun dan spandeks saat berolahraga. Senyamannya, mereka menyerap keringat, menempel di tubuh Anda saat basah, dan berbau tidak sedap. Kenakan pakaian yang sebenarnya dimaksudkan untuk ke gym. Yang terbaik dari semuanya, kenakan sesuatu yang ringan dan bernapas, dan sesuatu yang dirancang untuk menjadi pakaian olahraga, sebagai permulaan.
5. Simpan Satu Paket Tisu Basah Di Tas Olahraga Anda
Satu pak tisu basah bisa menjadi berkah banyak waktu, apalagi jika Anda banyak berkeringat. Oleh karena itu, tisu basah harus dimiliki. Setelah berolahraga dan sebelum berganti ke pakaian biasa, cukup seka tubuh Anda dengan tisu basah, sekali lagi, fokuslah pada area tempat Anda mengeluarkan banyak keringat. Lanjutkan dengan handuk kering dan Anda siap melakukannya.
6. Membawa Antiperspirant & Deodoran
mencicipi penyimpanan makanan jangka panjang terbaik
Anda pasti harus membawa deodoran di tas olahraga Anda, itu tidak punya otak. Yang juga harus Anda bawa adalah antiperspiran yang bagus. Meskipun deodoran menutupi bau keringat Anda, antiperspiran untuk sementara menghentikan Anda berkeringat, sehingga mengatasi masalah sejak awal. Setelah Anda mencuci dan mengeringkan diri sendiri, gunakan antiperspiran dalam jumlah yang banyak. Lanjutkan dengan deodoran, dan Anda siap melakukannya.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
