Menerapkan Tiger Balm Di Perut Anda Sebelum Mengangkat Untuk Membakar Lemak Tidak Ada Apa-apanya Selain Kebodohan Murni
Saluran YouTube Indian Fitness tidak kalah dengan acara komedi mana pun saat ini. Setidaknya kebanyakan dari mereka, jika tidak semua, karena Anda akan menemukan semua jenis ilmu pengetahuan di saluran ini, yang bahkan di luar imajinasi Anda yang paling liar. Masalah dengan platform media sosial adalah Anda dapat memposting apa pun secara harfiah tanpa bukti yang sah untuk mendukung konten Anda.
jejak dari california ke kanada
Salah satu saran yang sering Anda dapatkan dari 'Fitness YouTuber' dan 'Desi Gurus' adalah bahwa mengoleskan Tiger Balm di area perut Anda akan membantu Anda membakar lebih banyak lemak saat Anda berolahraga. Mereka menyatakan bahwa jika Anda mengoleskan Tiger Balm dan segera berolahraga setelahnya, itu akan menghasilkan lebih banyak panas dan pada akhirnya akan membantu Anda mencapai six pack dengan mudah.
Mari kita cari tahu seberapa banyak kebenaran yang ada dalam pernyataan ini:
Bagaimana Tubuh Anda Membakar Lemak?
Untuk memahami apakah Tiger Balm benar-benar akan membantu Anda atau tidak dalam perjalanan kehilangan lemak, penting untuk memahami mekanisme yang dilakukan tubuh Anda untuk membakar lemak yang tersimpan. Tubuh Anda hanya akan merasa perlu untuk memanfaatkan jaringan lemak yang tersimpan itu ketika merasa bahwa asupan kalori saat ini kurang dari kalori pemeliharaan.
Kalori pemeliharaan adalah kalori yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mempertahankan berat badannya saat ini. Jadi, ketika Anda mengonsumsi kurang dari kalori pemeliharaan, tubuh Anda memanfaatkan jaringan adiposa yang disimpan di berbagai bagian tubuh Anda, termasuk area perut.
Panas & Penghilang Lemak
Logika yang diberikan di balik penggunaan Tiger Balm adalah ia menghasilkan panas dan dengan demikian membantu melelehkan lemak di daerah perut. Nah, jika itu benar, maka kita semua hanya perlu duduk di samping api unggun dan membakar semua lemak yang tersimpan di tubuh kita. Semua jenis gel eksternal atau minyak pijat tidak dapat merangsang segala bentuk kehilangan lemak di tubuh manusia.
Jika Anda bertanya bagaimana dengan orang-orang yang mengklaim bahwa mereka benar-benar telah merasakan hasilnya? Ya, itu karena mereka sedang berolahraga dan mengikuti beberapa bentuk diet defisit kalori, dan tidak hanya bermalas-malasan di sofa dengan Tiger Balm di perut mereka.
Namun, takhayul membuat mereka percaya bahwa Tiger Balm-lah yang melakukan triknya, tetapi kenyataannya adalah tentang olahraga dan dietlah yang benar-benar membantu mereka menurunkan berat badan. Sebagian dari keyakinan ini juga dapat dikaitkan dengan efek plasebo yang dimiliki pernyataan tersebut pada orang-orang yang mempercayainya dengan sepenuh hati.
Jangan Percaya Setiap Nasihat Acak Datang Dengan Cara Anda
Anda akan mendengar banyak nasihat acak dari orang-orang yang dalam kondisi sangat baik. Hanya karena pria kurus atau dalam kondisi yang baik, itu tidak berarti bahwa dia memiliki pengetahuan luas tentang ilmu olahraga dan nutrisi juga.
Anda akan melihat banyak 'Influencer' media sosial membuat klaim yang tidak berguna untuk berbagai suplemen seperti pembakar lemak dan juga penguat testosteron.
Kenyataannya adalah bahwa mereka tidak melakukan apa-apa kecuali membuat lubang di saku Anda. Oleh karena itu, lebih baik Anda mendekati pria yang memiliki kualifikasi dan kredensial yang layak dan dapat membantu Anda dengan nasihat yang tulus daripada membuang waktu untuk mengaplikasikan balsem dan gel.
Anuj Tyagi, penulis artikel ini, adalah Ahli Gizi Olahraga Bersertifikat dan Spesialis Latihan Terapi dari American Council on Exercise (ACE). Sekarang seorang Pelatih Kesehatan Online, dia juga seorang Chartered Accountant berdasarkan pendidikan. Anda dapat terhubung dengannya melalui Instagram di: - https://www.instagram.com/sixpacktummy_anuj/
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
