Di Hari Kesehatan Dunia, Mari Bicara Tentang Satu Makanan Yang Cepat Mencair Lemak, Menurut Sains
Sebagai pria yang terbangun, Anda mungkin menyadari bahwa konsep seperti tubuh pantai dan kecantikan tanpa cela bersifat subjektif. Standar penampilan fisik juga dipertahankan.
Namun Anda tidak bisa tidak ingin lebih cocok dengan celana pendek denim Anda atau menjalani hidup yang lebih sehat, bebas dari kelesuan. Jadi apa yang bisa dilakukan pria? 10 push up, 15 lunge per kaki dan jumping jack? Jika tubuh Anda sudah siap, lanjutkan saja. Jika belum, mari kita bahas tentang makanan!
Makanan Terbaik Untuk Menghilangkan Lemak
© iStock
Kebanyakan orang di planet ini telah memimpikan saat ketika yang harus Anda lakukan hanyalah minum pil untuk mencairkan lemak atau makan lebih banyak untuk kehilangan lebih banyak .
Di planet ideal yang akan menjadi kenyataan, tetapi di bumi, kayu manis adalah yang paling dekat dengan impian Anda.
Ya, bumbu yang sudah ada di dapur Anda menunjukkan hasil yang menjanjikan sebuah studi yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition . 786 orang dewasa menjadi bagian dari studi yang membuktikan bagaimana konsumsi kayu manis dapat menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, massa lemak, dan lingkar pinggang dalam 12 minggu.
Tidak hanya itu. Di tahun 2017, peneliti di University of Michigan menemukan bahwa minyak esensial, cinnamaldehyde yang bertanggung jawab atas rasa kayu manis dapat meningkatkan kesehatan metabolisme dengan menaikkan panas pada sel-sel lemak.
5 Cara Mudah Makan Kayu Manis
Agar tetap sehat dalam jangka panjang, mulailah menaburkan kayu manis pada semuanya. Tentu saja, ada cara lain untuk memasukkan kayu manis ke dalam makanan Anda.
Oh sayang!
Tambahkan satu atau dua sendok madu infus kayu manis ke makanan penutup atau teh Anda untuk pencernaan yang lebih baik.
Teh Untuk Pria
Jika Anda belum mencicipi rasa kembang sepatu yang menyenangkan dengan aroma kayu manis yang pedas, Anda telah melewatkan salah satu rasa terkaya sepanjang masa. Anda tidak akan tahu sampai Anda mencobanya.
Rempah-rempah!
Anda bisa memasukkan susu Anda dengan batang kayu manis untuk rasa yang lebih lembut. Untuk rasa yang lebih kuat, gunakan bubuk kayu manis .
Tidak Bisa Mengatakan Tidak Untuk Kopi
Bosan dengan kacang biasa? Rasakan nikmatnya perpaduan kaya kayu manis, lada hitam, jahe, gula merah, adas bintang, kapulaga hijau, dan pala.
Kayu Manis & Koktail
Langit cerah, nuansa musim panas, dan celana pendek favorit Anda — pesanlah minuman yang nyaman. Yang ini memiliki percikan jeruk oranye dan sentuhan kayu manis yang berani. Kamu akan menyukainya!
Pikiran Akhir
Selain mendapatkan sel lemak untuk membakar energi, kayu manis baik untuk usus Anda dan juga bisa mengontrol gula darah. Inilah mengapa saat mencoba menurunkan berat badan dan membakar lemak, kayu manis harus menjadi senjata rahasia Anda!
cara menyalakan api dengan kacamata
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
