Who Knew Edge & Sheamus Chopping Wood Akan Membuat Latihan Yang Berguna & Menghibur
Stephen Farrelly, lebih dikenal sebagai Sheamus dengan mudah adalah salah satu superstar paling menghibur dari World Wrestling Entertainment (WWE) dekade ini.
Dia pandai menggunakan mikrofon, terlihat seperti binatang buas besar yang dapat merobek lawannya hingga hancur dan waktu komiknya juga tepat. Paket lengkap seperti yang mereka katakan, dan ya mereka sulit didapat hari ini.
Lihat posting ini di Instagram
berapa mil yang bisa kamu bawa ransel dalam sehariSebuah pos dibagikan oleh Sheamus (@wweshe) pada 16 Des 2019 pukul 10:10 pagi PST
'Great White' telah melakukan perjalanan untuk mengetahui berbagai rutinitas latihan yang dapat dilakukan oleh seorang penyuka kebugaran seperti dirinya di berbagai belahan dunia, dengan atau tanpa gym yang dimilikinya. Saluran YouTube-nya 'Celtic Warriors Workouts' telah menjadi pusat dari beberapa cara menarik untuk melatih tubuh Anda agar terlihat dan berfungsi sebaik mungkin.
Salah satu video terbarunya membawanya ke pegunungan dengan penerima penghargaan WWE Hall of Fame 2012, Adam Joseph Copeland alias Edge yang mengajarinya cara memotong kayu menjadi batang kayu yang lebih kecil untuk api seperti penebang pohon. Setelah menonton video dan mendengarkan pembicaraan Edge yang jenaka namun informatif tentang kerajinan itu, saya menyadari bahwa ada lebih banyak hal untuk memotong kayu daripada hanya kapak tajam dan banyak kekuatan bahu.
Bagi mata yang tidak terlatih, menukik kayu harus terlihat seperti latihan tangan, tetapi atlet berpengalaman akan memberi tahu Anda bahwa ini pada dasarnya adalah latihan inti yang berdampak besar pada punggung, pinggul, dan kemudian bahu serta pergelangan tangan Anda.
Ini adalah jenis latihan seluruh tubuh. Saat saya memotong terlalu lama, saya merasakannya di bahu, punggung, dan kaki. Tetapi jika Anda tidak memiliki kekuatan inti yang baik, Anda tidak dapat melakukannya, kata Erin LaVoie, pemegang Rekor Dunia Guinness dalam menebang pohon Natal paling banyak (sumber: BarBend.com).
mickey mouse mengutip tentang kehidupan
Lihat posting ini di InstagramSebuah pos dibagikan oleh Laurence O'Toole (@axemanotoole) pada 17 Agustus 2015 pukul 14.58 PDT
ke dalam koordinat bus liar
Anda tidak bisa menjadi penebang kayu yang baik tanpa keselarasan yang baik, pemenang tujuh kali kompetisi woodchop tahunan di Sydney, kata Laurence O'Toole. Kaki harus sejajar dengan lutut, lutut ke pinggul, dan pinggul ke bahu. Dan kapak harus berada tepat di tengah tubuh Anda, tepat di antara kedua mata Anda. Jangan membawanya ke luar bahu Anda. Itu datang lurus ke atas dan lurus ke bawah garis tengah Anda.
Jadi untuk meletakkan segala sesuatunya ke dalam perspektif, seni memotong batang kayu menjadi dua bagian akan membantu Anda memperkuat inti, punggung, dan pinggul Anda. Ini akan memberikan pompa yang bagus ke bahu Anda dan juga akan membantu Anda mempertahankan keselarasan dalam tubuh Anda, kualitas yang diremehkan.
Awal tahun ini, saya menulis artikel lain tentang latihan Sheamus dengan John Cena, yang dikenal menyukai gaya hidup disiplin dan melakukan segalanya berdasarkan buku. Coba lihat sini .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
