'The Mountain' Mengonsumsi 10.000 Kalori Per Hari & Inilah Yang Terdiri Dari Diet Liarnya
Hafþór Júlíus Björnsson aka 'Gunung' dari HBO Game of Thrones adalah binatang buas dan jenis hal yang dia lakukan, pasti membuatnya mendapatkan pengakuan seperti itu.
Sudah enam tahun sejak karakternya Ser Gregor Clegane memecahkan tengkorak Oberyn di King’s Landing, tetapi pria itu sendiri terus mencapai ketinggian baru sesekali.
Baru-baru ini, Björnsson, seorang atlet angkat besi yang terkenal membuat rekor dunia baru setelah mengangkat 1.104,5 pound (sekitar 501 kg) dan berbagi kebahagiaannya dengan para pengikutnya di Instagram.
Lihat posting ini di Instagram Sebuah pos dibagikan oleh (@kontol_bgt)
'Saya tidak punya kata-kata. Sungguh hari yang luar biasa, yang akan saya ingat selama sisa hidup saya, 'tulis Björnsson dalam keterangannya.
`` Saya mengatakan saya akan datang untuk itu dan begitu saya menetapkan pikiran saya pada sesuatu, saya adalah seekor anjing dengan tulang, '' tambah aktor Islandia itu. 'Ingin memberikan teriakan besar kepada keluarga, teman, pelatih, penggemar, sponsor, dan pembenci saya, yang semuanya membantu pengangkatan ini menjadi mungkin.'
apa sajakah shake pengganti makanan yang enak
Lihat posting ini di Instagram Sebuah pos dibagikan oleh (@kontol_bgt)
Jelas dia sedang dalam misi untuk diakui sebagai orang terkuat yang pernah berjalan di bumi hijau ini, tetapi apa yang mendorongnya untuk dapat menunjukkan kekuatan manusia super seperti itu? Apa yang dimakan 'The Mountain' untuk mempertahankan fisik dan kekuatan brutal yang begitu mengesankan?
Kembali pada tahun 2016, aktor / atlet berbagi dietnya dengan seluruh dunia, rencana makan 10.000 kalori kekalahan, yang terdengar jauh lebih melelahkan daripada menghabiskan berton-ton burger dan kentang goreng di McDonalds di dekat Anda.
Menurut posting Facebook-nya (yang dimulai dengan penafian yang meminta penggemarnya untuk tidak mencobanya), Björnsson makan 12 kali sehari dan sebagian besar makanannya terdiri dari makanan berkalori tinggi.
Inilah rencana diet The Mountain:
· 6:50: Olahraga pagi. Cardio + CORE selama 30 menit Bcaa, Glutamine + segenggam almond
· 7:30: 8 butir telur + 200 gram gandum + blueberry & stroberi + alpukat
bagaimana menjadi anak nakal dalam suatu hubungan
· 9:30: Daging sapi 400gm, ubi jalar 400gm, bayam & sayuran hijau
· 11:50: Bcaa, glutamin
· 12:00: 400gm Ayam + 400gm kentang, sayuran + beberapa buah-buahan
novel petualangan terbaik untuk orang dewasa
· 14:00: Dalam blender: 150gm gandum atau ubi jalar, 2 pisang 150gm kellogg's rice krispies, beri beku, segenggam almond, selai kacang dan glutamin
· 14:30: Pelatihan Untuk Orang Kuat, Bcca, glutamin, Vitargo
· 17:30: 60gm protein + 2 pisang
· 18:00: 500gm daging sapi + kentang, sayuran
profil ketinggian jejak trans catalina
· 20:30: 500gm salmon + 500gm ubi jalar
· 22:30: 50gm protein kasein atau 6 telur + alpukat + 30gm almond + 50gm selai kacang
Lihat posting ini di Instagram Sebuah pos dibagikan oleh (@kontol_bgt)
Dia juga minum banyak air sepanjang hari dan terus-menerus menyesap jus untuk mendapatkan lebih banyak kalori.
Björnsso juga mengonsumsi 50 gram protein kasein atau telur mentah di tengah malam. Berdasarkan Business Insider , seluruh rencana ini mengarah pada pembuatan diet 10.000 kalori untuk sehari.
Bicaralah tentang perencanaan makan dan bagaimana ini bisa menjadi mimpi buruk bagi orang yang menyiapkan makanan dalam jumlah besar untuk pria ini.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
