Bagaimana Seorang Triple H Berusia 51 Tahun Beranjak Dari Seorang Anak Binaraga Menjadi Menjadi Monster Mutlak
Paul Michael Levesque alias Triple H. dikenal karena membanggakan salah satu tubuh paling mengesankan di dunia gulat profesional.
'The Game' telah mempertahankan massa otot yang fenomenal selama beberapa dekade dan secara mengejutkan lincah dan atletis dalam bergerak, meskipun tubuhnya besar.
© WWE
Ini hanya menambah pujian pada etos kerja dan upaya serius yang dia lakukan untuk menjaga kesehatan dirinya, karena dia adalah salah satu superstar WWE terkuat bahkan di awal 50-an.
Karena itu, Triple H hanyalah manusia dan mengingat fakta bahwa sangat sulit untuk mempertahankan fisik, tidak mengherankan jika tubuhnya tidak selalu seperti ini.
Karir Binaraga Triple H Sebelum Pro-Wrestling:
© India Times
Sejak Levesque masih kecil, dia terutama berfokus pada dua hal, yang satu pro-gulat dan yang lainnya adalah binaraga. Dia menyaksikan pertandingan pertamanya pada usia lima tahun dan langsung ketagihan.
Paul ingin terlihat seperti idolanya yang biasanya dia tonton di layar dan karena itu, dia memutuskan untuk mengambil binaraga pada usia 14 tahun sambil juga bermain bola basket dan baseball selama masa sekolahnya.
Meskipun dedikasinya pada keahlian tidak terbatas dan itu juga membuatnya memenangkan kompetisi Mr Teenage New Hampshire tahun 1988 pada usia 19 tahun, fisiknya - aspek terpenting dalam karier binaragawan, secara estetika tidak semenyenangkan sekarang.
Dalam buku kebugarannya Membuat Game Triple H telah berbicara tentang bagaimana ia memiliki berat sekitar 60 kg selama hari-hari awalnya sebagai binaragawan dan fisiknya tampak seperti ia mencoba menambah banyak berat badan dengan cepat untuk menambah dan kemudian mengurangi massa otot kepadatan berat.
Fase 'Dad Bod' Triple H:
tidak pernah lupa ketika triple h adalah sebuah masalah besar pic.twitter.com/rmcuquNt7r
- 2004 'John Cena (@YouuCantSeeMee) 3 April 2017
Dengan diet yang sangat ketat dan latihan beban tanpa henti, meskipun Triple H berhasil mempertahankan fisik yang mengesankan selama tahun-tahun utama karir pro-gulatnya, kemerosotan tiba-tiba di tubuhnya terlihat di hari-hari terakhirnya ketika dia memperoleh pekerjaan itu. dari seorang eksekutif WWE dan bergulat paruh waktu.
bubuk penurun berat badan untuk air
Meskipun ada banyak usaha dari The Game, hanya tubuhnya yang menolak untuk menjalani latihan gabungan yang intens dan setiap hari. Sendinya mulai sakit dengan lutut dan bisep robek menjadi penyebab terbesar dari kekhawatiran.
Memiliki tubuh estetika bukanlah tujuan utama lagi dan dia tahu bahwa sudah waktunya baginya untuk mengubah keadaan. Saat itulah dia menghubungi Joe DeFranco dan melakukan pendekatan paling atletis terhadap kebugaran.
Kembalinya Kuat Triple H Pada Usia 47:
Lihat posting ini di Instagram Cedera: otot dada robek.Tanggal: 2 November 2018 Kembalinya: 7 April 2019 5 bulan, 5 hari.Terima kasih kepada @ dugasmd1, @andrews_sports_medicine, @wilk_kevin, @DeFrancosGym , dan @durlancastro yang telah mempersiapkan saya untuk #WrestleMania. Sebuah pos dibagikan oleh (@tripleh)
Dengan tubuh yang kendur dan lembek, Triple H mulai berlatih dengan DeFranco dan membuat beberapa perubahan signifikan dalam diet dan rutinitas olahraganya. Dia menambahkan latihan seperti lompatan vertikal ke platform dan pelatihan HIIT untuk kelincahan yang lebih baik, kecepatan lateral dan tingkat metabolisme basal yang lebih tinggi.
Dia juga mengambil tinju pada dasarnya untuk pemanasan sebelum beberapa pelatihan fungsional yang serius. Dia juga menyarankan bahwa tinju jauh lebih menghibur dan menarik daripada sekadar berlari selama 10-20 menit di mesin, jadi itu menguntungkannya.
Lihat posting ini di Instagram Sebuah pos dibagikan oleh (@tripleh)
Akhirnya, bisa dibilang aspek terpenting untuk mendapatkan fisik yang mengesankan - diet. Seiring waktu, Triple H semakin menyukai Keto yang mengharuskan Anda mendapatkan sebagian besar kalori dari protein dan lemak, dan lebih sedikit dari karbohidrat.
Baca juga: Memahami Keto Diet
Namun, ahli nutrisi Dave Palumbo membuatnya memasukkan banyak karbohidrat ke dalam tubuhnya beberapa minggu sebelum acara besar seperti WrestleMania untuk membuat tubuhnya terlihat jelas dan 'besar'.
Lihat posting ini di Instagram Sebuah pos dibagikan oleh (@tripleh)
Triple H adalah contoh yang bagus untuk mengikuti hasrat seseorang. Dia tahu sejak usia sangat dini apa yang ingin dia lakukan selama sisa hidupnya dan dia melakukan segalanya dengan kemampuan terbaiknya untuk sampai ke sana.
Dia bukan hanya Hall of Fame WWE tetapi juga seorang pengusaha sukses dan salah satu orang paling rendah hati dan penuh kasih yang dapat Anda temui dan itulah yang membuatnya menjadi inspirasi.
Baca juga: Bagaimana Binaragawan 74 Tahun Vince McMahon Membuat Senjata Muda Menjadi Malu
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
