4 Powerlifter Yang Dapat Mengalahkan Binaragawan Dalam Estetika
Estetika mungkin membuat Anda terlihat seperti Pahlawan Super. Tetapi kekuatan memungkinkan Anda untuk merasakannya.
Powerlifting terus mendapatkan popularitas di seluruh dunia. Olah raga ini cukup sederhana, angkat beban maksimum dalam tiga kali angkat - squat, bench press, dan deadlift untuk satu repetisi dan pengangkat dengan kemenangan total tertinggi. Oleh karena itu, tujuan dari latihan angkat beban adalah untuk memaksimalkan kekuatan pada Big 3 Lift (Squat, Bench, Deadlift), dan ada sedikit ruang untuk mengerjakan estetika seperti wide lat, peaking biceps atau round medial deltoids. Binaragawan di sisi lain melatih terutama untuk estetika. Inilah alasan mengapa para atlet ini memiliki perbedaan tingkat kekuatan dan penampilan. Tapi ada powerlifters (Mutants) yang diberkati secara genetik yang bisa mengalahkan Binaragawan di departemen estetika juga. Inilah 4 Aesthetic Powerlifter Teratas kami.
1) Roda Larry
shake penurunan berat badan pengganti makanan terbaik
Larry Wheels saat ini membuat berita di seluruh media sosial dengan mengangkat sangat berat untuk REPS (275 Kg Incline Bench for 5 Reps). Larry terlihat seperti hewan yang telah mengangkat beban selama beberapa dekade, tetapi bukan itu masalahnya. Sebagai seorang anak dia tidak mampu membayar keanggotaan Gym dan biasa melakukan latihan beban tubuh setiap hari dan mengangkat batu bata. Sampai dia memulai pekerjaan pertamanya, dia tidak pernah melangkah ke sasana yang layak. Larry sudah memiliki beberapa rekor dunia atas namanya. Maksimal resminya saat ini adalah 373 Kg Squat, 268 Kg Bench Press dan 380 Kg Deadlift. Yang membuat angka-angka ini semakin mengesankan adalah usianya, yaitu 23. Dengan berat lebih dari 122 Kg Larry adalah super jacked namun tetap ramping sepanjang tahun.
2) Ben Pollack
Jongkok 771 pon, bangku 413 pon, deadlift 733 pon
Ben Pollack adalah mahasiswa Doktor dari University of Texas, Austin. Dia telah berkompetisi dalam angkat besi dari 5 tahun kategori berat di bawah 90 Kg. Maksimal resmi Ben saat ini adalah: Squat 350,5 Kg, Bench Press 187 Kg dan Deadlift 333 Kg. Ben adalah pengangkat yang sangat kuat namun memiliki semua ciri binaragawan yang sukses: kulit setipis kertas, perut lurik, punggung lebar, dan bisep yang menonjol.
3) Mike O'Hearn
makan berkemah selama seminggu
Mike O'Hearn atau The Titan tidak perlu diperkenalkan. Kebanyakan orang mengenalnya sebagai aktor, model kebugaran atau binaragawan. Tapi dia juga telah menjadi powerlifter yang sukses dengan 4 gelar California Powerlifting Championship dengan namanya. Lift maksimumnya termasuk Squat 370 Kg, Bench Press 230 Kg, dan Deadlift 345 Kg. Dia adalah pelopor sejati dari tren pembangunan kekuatan (Kekuatan + Estetika). Di usianya yang ke 49 Mike masih terlihat seperti patung Dewa Yunani yang lebih kuat dari rata-rata pengangkat di usia 20-an.
orang baik tidak menyelesaikan yang terakhir
4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot juga dikenal sebagai 'Guru Ji' adalah atlet populer dari India. Dia telah diberi gelar Mr India dan Mr World dalam binaraga. Dia telah beralih ke Powerlifting di mana dia masih melakukannya dengan cukup baik. Dia telah memenangkan beberapa gelar di Powerlifting termasuk World Powerlifting Championship Inggris 2016 dan Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Meskipun dia telah mengubah gaya latihannya, jika dia melangkah ke atas panggung, dia akan tetap menjadi pesaing yang tangguh.
Yash Sharma adalah mantan pemain sepak bola tingkat nasional, sekarang menjadi Pelatih Kekuatan, Ahli Gizi dan Binaragawan Alami. Dia juga menjalankan Saluran YouTube Yash Sharma Fitness yang bertujuan untuk mendidik semua penggemar kebugaran untuk memaksimalkan keuntungan mereka dengan metode yang didukung oleh sains dan dapat diterapkan dengan mudah. Terhubung dengannya Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook dan Instagram .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
