8 Bar Kriket Terbaik untuk Luar Ruangan
Panduan untuk batang energi dan protein kriket terbaik untuk memicu petualangan di luar ruangan.
Jangkrik sebagai protein? Kami mengerti. Idenya pasti akan mengangkat beberapa alis. Bahkan di antara orang-orang hiking yang sangat sadar lingkungan di luar sana.
Tapi dengarkan kami! Seaneh kedengarannya memakan serangga, mengonsumsi serangga yang mengandung protein sudah dianggap sebagai hal yang biasa oleh lebih dari 80% negara di dunia. Berikut adalah delapan bar kriket mengagumkan yang telah kami uji dan ulas dalam posting ini.
| Protein | Kalori | Gula | Serat | Karbohidrat | Lemak | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Exo | 16 g | 210-230 | 8g | 16 g | 25 g | 10 g |
| BERARTI | 20 g | 205 | 4.4г | 3.4г | 11g | 22 g |
| Naak | 20 g | 220 | 6g | 10 g | 25 g | 7g |
| Bite Snacks | 7g | 210 | 15 g | 6g | 26 g | 10 g |
| Tahan Bumi | 7g | 220 | 7g | 3g | 28 g | 4g |
| Fit Cricket | 10 g | 180 | 18 g | 3g | 24 g | 5g |
| Landish | 10 g | 220 | 7g | 7g | 22 g | 11g |
| Bug Out Bar | 15 g | 270 | 13 g | 9g | 23 g | 16 g |
Mari kita lihat lebih jauh apa yang membuat serangga kecil ini menjadi camilan yang dikemas dengan protein dan ramah lingkungan. Terburu-buru? Lewati langsung ke ulasan .
Gambaran
Entomophagy adalah sebutan untuk manusia yang memakan serangga. Jika Anda tinggal di AS, Kanada, atau sebagian Eropa, Anda mungkin menganggap ide pemakan serangga agak mengejutkan. Namun dalam keadaan ini, negara-negara tersebut adalah minoritas.
KONSUMSI KRIKET DI SELURUH DUNIA
Lebih dari dua miliar orang di dunia memakan 2.000 spesies serangga berbeda dengan populasi ahli entomologi tertinggi yang hidup di Afrika, Australia, Cina, Amerika Tengah dan Selatan, Meksiko, dan Selandia Baru. Jangkrik dan belalang adalah serangga yang paling banyak dikonsumsi — dan kumbang tidak ketinggalan.
(Anda mungkin juga menyukai: 16 Ide Serangga yang Dapat Dimakan untuk Bertahan Hidup | Bagaimana Menemukan, Memasak dan Makan )
Sementara AS masih menganggap memakan jangkrik sebagai hal yang sedikit di luar sana, banyak budaya yang secara teratur mengonsumsi serangga menganggapnya sebagai sumber makanan yang dapat diandalkan atau bahkan makanan yang lezat. Kepercayaan di balik serangga pemakan pertama dalam berbagai budaya menarik kembali ke nenek moyang awal kita, di mana serangga dipandang sebagai makanan tambahan dan bahkan sumber utama protein di banyak lingkungan di mana hewan berdarah panas langka.
CRIKET DI AS: GERAKAN YANG MENINGKAT ATAU FAD?
Konsumsi jangkrik dan serangga di A.S. tampak luar biasa karena bias budaya. Orang Amerika tidak dibesarkan dengan memakan serangga seperti halnya di bagian lain dunia yang tidak dibesarkan dengan makan bacon atau keju yang keluar dari kaleng.
Namun berkat pemimpin pasar utama seperti Tim Ferriss yang mendukung perusahaan protein kriket seperti Exo, bias budaya ini mungkin berubah. Atau, setidaknya gagasan memakan serangga sedang dipertimbangkan. Mark Cuban dari Shark Tank bahkan ikut serta ketika perusahaan produk serangga pertama yang dapat dimakan, Chapul, mempresentasikan ide bisnis mereka yang sejak itu membuka jalan bagi produk kriket di AS.
'Protein serangga — khususnya jangkrik — sangat menarik bagi saya [...] karena Anda bisa mendapatkan protein lengkap, sangat terbarukan [...], dan Anda tidak perlu memproses protein secara berlebihan.' - Tim Ferriss
Mengkonsumsi jangkrik hanya mendapatkan popularitas dan momentum di seluruh dunia, entah itu karena dorongan untuk mengembangkan sistem pangan yang akan bertepatan dengan prediksi pertumbuhan masa depan kita, atau sebagai sarana untuk menyelamatkan lingkungan planet kita.
Berikut adalah beberapa poin penting yang merinci pertimbangan utama di kedua sisi argumen:
ARGUMEN UNTUK—
- Sumber protein dan nutrisi yang sangat baik.
- Efisien untuk lingkungan.
- Pintu gerbang menuju ketahanan pangan jangka panjang untuk generasi mendatang.
- Peternakan serangga dapat memperluas peluang pendapatan bagi perekonomian.
ARGUMEN TERHADAP—
- Bias budaya: Banyak orang di dunia Barat belum bisa memahami gagasan memakan serangga…. ( sumber )
- Karena protein jangkrik masih dalam tahap perkembangan, harganya mahal.
- Serangga perlu dibiakkan dalam kondisi yang diatur dan bersih untuk memastikan keamanan pangan dan pestisida tidak digunakan.
Pertimbangan Cricket Bars
JUMLAH PROTEIN: SETIDAKNYA 5 GRAM
Untuk aktivitas berintensitas tinggi seperti lintas alam, setidaknya 12-15% kalori harian Anda harus berasal dari protein. Untuk menguraikannya lebih sederhana, untuk setiap pon berat badan Anda, Anda harus mencoba makan kira-kira 0,5 gram protein. Saat melihat batang protein, pastikan mengandung setidaknya 5 gram.
GIZI SEIMBANG: 4 gram karbohidrat sampai 1 gram protein
Keseimbangan yang sehat antara lemak, karbohidrat, dan protein yang baik penting dalam menciptakan batang yang utuh. Sebagai aturan praktis, rasio protein dan karbohidrat yang baik untuk individu yang aktif adalah sekitar 1: 4. Dengan kata lain, batang kriket dengan 10 gram protein harus memiliki sekitar 40 gram karbohidrat.
MANIS DAN BAHAN ARTIFICIAL: JAGA ALAMI DAN KELUARGA
Waspadai pemanis buatan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dan menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan. Gula dapat memiliki berbagai bentuk dan perusahaan sering menyamarkannya dengan mengubah namanya pada label produk. Sebagai aturan praktis, jika Anda tidak tahu apa arti suatu bahan, jauhi itu. Sebaliknya, cari batangan yang mendapatkan karbohidrat / gula dari sumber alami yang baik untuk Anda dan sumber yang sudah dikenal.
| ✔️ Alami | ❌ Buatan |
|---|---|
| Agave | Aspartam |
| Sirup tapioka | Warna buatan |
| Madu | Sirup jagung fruktosa tinggi |
| Sirup beras merah | Stevia |
| Gula tetes | Sorbitol |
| Buah kering | Erythritol |
| Gandum | |
| Biji-bijian utuh | |
| Soba | |
| tanggal |
Merek Bar Kriket Terbaik
Exo Protein
Protein (per batang): 10-16g
Berat (per bar): 2,1 oz
Harga: 12 seharga $ 28, 3 seharga $ 8
Rasa: Cocoa Nut, PB&J, Blueberry Vanilla, Banana Bread, Peanut butter chocolate chip, Chocolate Chip Cookie Dough, Fudge Brownie
Batangan ini bebas gluten dan tidak mengandung gandum, kedelai, atau susu. Mereka juga tidak memiliki sirup atau pengisi, hanya 100% makanan asli dan bubuk protein jangkrik, kacang polong dan telur. Batangnya memiliki rasa manis yang lembut dan tekstur kenyal seperti yang Anda harapkan dari bilah protein. Mereka tidak kering, dan jika dibiarkan dalam panas untuk waktu yang lama, mereka akan menjadi sedikit berminyak dalam kemasan (yang tidak biasa untuk protein bar). Exo menawarkan berbagai pilihan kotak sehingga Anda dapat menemukan rasa favorit Anda, dan Anda dapat memilih antara bar Klasik, Paleo atau Protein Tinggi. Exo juga menjual jangkrik panggang dengan empat rasa.
Naak
Protein (per porsi): 6-20g
Berat per batang: 2,1 oz
Harga: 12 seharga $ 40
Rasa: Garam Laut Coklat, Mocha Hazelnut, Choco Banana, Choco Orange, Raspberry Apricot, Coco Macadamia, Maple Walnut, Apple Cinnamon, Blueberry, Cookie Dough.
Perusahaan yang berbasis di Quebec ini membuat bubuk dan energi serta batang berprotein tinggi. Batang dibuat oleh atlet, dengan mempertimbangkan atlet, dan memiliki tekstur seperti brownies lembut yang mudah dikunyah dan ditelan saat dalam perjalanan. Mereka bagus sebagai camilan cepat untuk meningkatkan energi Anda sebelum beraktivitas, atau digunakan sebagai pemulihan setelah atau bahkan selama berolahraga. Anda dapat membuat kotak 20-bar dan mencampur dan mencocokkan rasa seharga $ 65. Mereka juga memiliki langganan yang tersedia.
Bite Snacks
Protein (per porsi): 7g
kemeja lapis dasar wol merino
Berat per batang: 1,7 oz
Harga: 12 seharga $ 47
Rasa: Chocolate Chirp, Peanut Better, Jiminy Ginger
Bar Bite Snack berasal dari Vancouver, B.C. Mereka bebas gluten, bebas susu, non-transgenik dan merupakan pengantar yang baik ke dunia protein kriket karena rasanya seperti makanan penutup bebas rasa bersalah. Anda tidak akan pernah tahu ada 20-30 jangkrik di setiap batang! Mereka memiliki rasa pedas dan manis, tekstur lembut, dan tidak meninggalkan tanda-tanda protein setelah rasa yang funky. Dibuat dari bahan-bahan seperti selai kacang, gandum utuh, madu, jahe yang mengkristal, dan potongan kacang. Bar-bar kecil ini adalah camilan yang enak untuk mendaki sore hari atau menjemput saya di siang hari.
Protein Tahan Bumi
Protein (per porsi): 7g
Berat per batang: 1,7 oz
Harga: 12 seharga $ 36, sampel seharga $ 3,50
Rasa: PB Choco Chunk, Double Chocolate
Setiap batang protein Earthproof memiliki karbohidrat kompleks untuk energi, lebih dari 100% B12 harian Anda, dan bubuk kriket berasal dari fasilitas lokal untuk perusahaan yang berbasis di Nova Scotia ini. Barnya bebas susu dan gluten dan tidak mengandung bahan buatan dan menawarkan dorongan energi yang baik dan cepat. Mereka mudah dicerna dan tidak terasa berat di perut. Mereka secara alami manis tanpa terlalu berlebihan, dan rasanya seperti kue.
Fit Cricket
Protein (per porsi): 10 g
Berat per batang: 1,8 oz
Harga: 6 seharga $ 24
Rasa: Cokelat Cabai, Kelapa Lemon, Pai Apel
Fit Cricket bar tersedia dalam 6 atau 12 bungkus, dan perusahaan juga menjual jangkrik panggang utuh untuk diunyah atau bubuk kriket untuk dicampur. Batang protein masing-masing berisi 60 jangkrik / batang dan tidak memiliki gula rafinasi serta bebas gluten dan susu. Bar tersebut memiliki bahan-bahan seperti pasta kurma, madu, mentega biji, coklat, dan tepung kriket. Fit Cricket bangga menjadi BullfrogPowered dengan sertifikasi Green Energy, yang berarti mereka sebagai organisasi menggunakan energi hijau untuk mengurangi polusi secara keseluruhan dan mendukung proyek energi terbarukan di seluruh Kanada. Fit Cricket berencana untuk memperluas lini produk mereka, bahkan menambahkan bug yang berbeda.
Landish
Protein (per porsi): 10 g
Berat per batang: 1,8 oz
Harga: 12 seharga $ 42
Rasa: Apple Cinnamon, Mint Chocolate
Landish memproduksi berbagai bar dan bubuk protein termasuk yang terbuat dari spirulina, jamur reishi, dan tentu saja, bubuk kriket. Semua batangan terbuat dari gluten, susu, kacang polong, kedelai, whey, kacang-kacangan, dan bebas telur sehingga cocok untuk siapa saja (kecuali orang yang alergi krustasea. Maaf.) Batangannya ringan dan tidak terlalu manis, dan rasanya dibuat dari campuran bahan-bahan seperti mentega biji, sirup beras merah, rami dan soba yang menghasilkan tekstur yang luar biasa. Bersamaan dengan protein jangkrik, bubuk biji juga digunakan. Batang landish memiliki umur simpan 9 bulan. Untuk kesegaran jangka panjang yang maksimal, mereka harus disimpan dalam suhu dingin.
Bug Out Bar
Protein (per porsi): 15 g
Berat per batang: 2,19 oz
Harga: 12 seharga $ 42
Rasa: Chocolate brownie
Perusahaan baru di pasar ini memperkenalkan bar andalan pertama mereka ke publik tahun ini, tersedia mulai 2/19! Coklat batangan brownies mereka ramah Paleo, mengandung 15g protein dan 9 gram serat. Bar ini memiliki rasa yang enak dan akan membuat Anda kenyang selama berjam-jam. Saat Anda membuka bungkusnya, Anda akan dihujani dengan aroma yang mirip dengan brownies yang baru dipanggang, dan barnya juga terasa seperti itu — dengan spin yang sehat. Teksturnya lembut dan halus yang terbuat dari bahan-bahan seperti mentega almond, protein kacang polong, kurma, dan madu. Setiap kotak 12-bar termasuk pengiriman gratis.
BERARTI
Protein (per porsi): 20g Serius, Kesenangan 6g
Berat per batang: 1,7 oz
Harga: 4 seharga $ 11
Rasa: Dark Chocolate & Orange, Nanas & Kelapa, Dark Chocolate & Sesame, Peanut Butter & Cinnamon, Dark Chocolate & Sour Cherry
Yang ini untuk pembaca Eropa kami. Sens adalah perusahaan yang berbasis di Inggris yang menjual dua pilihan batang: 'bar kenikmatan' yang akan membuat Anda kenyang dan fokus, dan 'bar serius' yang merupakan pilihan rendah karbohidrat dan tinggi protein untuk pemulihan otot. Batangnya mengandung 10% bubuk kriket atau 20%. Sisa proteinnya berasal dari biji labu kuning dan kacang fava. Keduanya enak, tapi bar yang serius agak kering. Pesanan datang dalam 12 atau 20. SENS juga menjual kerupuk protein kriket, pasta dan kue, dan bubuk protein.
Catatan tambahan: Kami bermaksud untuk meninjau Chapul's bar kriket gourmet. Namun, kami mengetahui bahwa mereka co-packer baru-baru ini gulung tikar dan perusahaan menggunakan waktu ini untuk menjalankan operasi peternakan serangga di Indonesia. Namun, mereka berencana untuk kembali ke bar di masa mendatang.
Lebih Banyak Camilan Kriket
Jika batang protein manis bukan milik Anda kuat Tetapi Anda tetap ingin ikut serta dalam kereta kriket, berikut adalah beberapa produk alternatif yang dapat Anda coba. Kami belum sempat mencicipinya, tetapi jika sudah, beri tahu kami pendapat Anda di kolom komentar, di bawah.
Keripik Protein Kriket Kicauan
Keripik keripik adalah yang pertama dibuat dari tepung jangkrik. Mereka secara alami bebas gluten dan masing-masing paket sajian mengandung 5 gram protein dan 20% dari B12 harian Anda. Mereka juga dicampur dengan biji chia dan jagung non-transgenik. Anda dapat memilih dari BBQ, Cheddar atau Siracha. Keripiknya memiliki rasa yang ringan dengan Siracha menjadi favorit penggemar. Tas tersedia dalam ukuran 1,25 atau 5 ons.
Kicauan Campuran Kue Kriket Chocolate Chip
Terbuat dari hanya delapan bahan alami, campuran kue ini dibuat setelah menguji 50 resep kue chocolate chip yang berbeda. Basisnya adalah tepung kriket, dan rasanya seperti kue chocolate chip biasa dari rumah nenek. Setiap porsi memiliki 5 gram protein dan memberikan dosis seng dan B12 yang sehat. Yang Anda butuhkan untuk menyiapkan semuanya adalah campuran, mentega, telur, dan vanila.
Jangkrik Rasa Panggang Utuh (Gigitan Kriket)
Perusahaan yang berbasis di Portland ini menawarkan berbagai 5 bungkus jangkrik rasa panggang lambat. Jangkrik dibesarkan di AS dan diberi makan makanan protein dan sayuran yang sehat. Setiap kantong memiliki berat 0,32 ons dan mengandung 6 gram protein. Rasanya meliputi cabai rawit pedas asli, daging asap lada asap hickory, peternakan keju, dan saus sayap kerbau. Rasa jangkriknya seperti kacang dan mirip dengan kacang pinus panggang atau rice puff.
Manfaat Kesehatan dari Cricket Bars
GIZI-DENSE DAN BEBAS ALERGEN
Jangkrik secara alami bebas gluten, bebas susu, bebas kedelai, dan non-transgenik. Mereka penuh dengan nutrisi yang baik seperti Omega-3 dan 6 yang bermanfaat bagi otak, jantung, dan fungsi metabolisme. Protein yang berasal dari jangkrik terbukti lebih mudah di sistem pencernaan bagi orang yang memiliki kepekaan terhadap kacang-kacangan, polong-polongan, whey, dan kedelai.
Penting untuk diperhatikan bahwa orang yang alergi terhadap krustasea juga akan alergi terhadap jangkrik!
SUMBER PROTEIN BERKELAS TINGGI
Agar protein memenuhi syarat sebagai 'sumber protein lengkap', ia harus mencakup kesembilan asam amino esensial yang dibutuhkan manusia untuk menyerap nutrisi dan memelihara, mengembangkan, memperbaiki, dan menumbuhkan otot.
Bukan rahasia lagi bahwa kita semua membutuhkan protein untuk hidup, dan ini sangat penting terutama saat kita mendorong tubuh kita ke jarak fisik seperti mendaki 20 mil / hari. Jangkrik memberi tanda centang besar pada kotak itu dan banyak lagi. Jangkrik tidak hanya merupakan sumber protein lengkap dan tanpa lemak, tetapi satu ons saja memenuhi sekitar 1/3 dari kebutuhan protein harian seseorang.
GUT-NOURISHING
Jangkrik mengandung serat prebiotik yang disebut kitin yang membantu meredakan peradangan dalam tubuh dan memelihara serta memberi makan flora usus yang sehat. SEBUAH penelitian baru-baru ini Bahkan menemukan bahwa makan setidaknya 25 gram jangkrik sehari dapat membantu meningkatkan untaian bakteri usus probiotik yang baik, yang terkait dengan peningkatan kesehatan saluran cerna dan pencernaan secara keseluruhan. Karena Whey adalah produk sampingan dari susu, jangkrik juga cocok untuk orang yang memiliki masalah perut dengan produk olahan susu, atau yang hanya ingin mengikuti diet bebas susu.
Jangkrik vs. Sumber Protein Nabati dan Hewani
Jangkrik, Whey, Daging, Makanan Laut, Telur, Quinoa, Hempseed, Buckwheat, dan Kedelai semuanya dianggap protein lengkap. Itu adalah campuran yang adil dari opsi yang akan berhasil untuk setiap diet. Jadi bagaimana bubuk jangkrik menumpuk terhadap sumber protein hewani dan nabati yang umum ini?
- Jangkrik memiliki protein 2-3 kali lebih banyak daripada daging sapi
- Mereka memberikan 1,5 kali lebih banyak kalsium daripada susu
- Mereka kaya serat — sedangkan ayam, daging sapi dan whey tidak mengandung satupun
- Mereka adalah salah satu sumber protein yang paling bersih dan paling sedikit diproses
- Whey dan protein nabati dapat memiliki sisa rasa berkapur
Tidak peduli dari mana Anda mendapatkan asupan protein harian, pastikan itu berasal dari sumber yang bersih.
Banyak sumber protein umum seperti daging berlemak, ikan, whey, kedelai, dan bahkan beberapa pilihan nabati dapat secara diam-diam dipenuhi dengan bahan pengisi yang tidak alami, zat aditif, dan bahkan racun yang lebih berbahaya daripada kebaikan. Aditif ini dapat mengganggu tubuh kita dengan bakteri usus yang baik.
Untuk memastikan Anda mengonsumsi protein 'bersih', lakukan dengan sederhana. Pilihlah daging organik tanpa lemak dan sumber protein nabati dengan label yang mencantumkan bahan yang dapat Anda ucapkan.
cara membuat dendeng yang enak
Dampak lingkungan
Langsung ke atas — serangga lebih baik bagi lingkungan daripada ternak. Mengapa? Di sinilah dunia saat ini berada di:
- 1/3 dari lahan pertanian kita digunakan untuk bercocok tanam untuk memberi makan ternak.
- 68% dari tanah kami digunakan untuk peternakan.
- 1/3 dari emisi gas rumah kaca kita (yang berkontribusi pada pemanasan global) berasal dari produksi makanan hewani.
Jika kita semua menjadi vegetarian, emisi terkait makanan akan turun hampir 60%, dan 80% dari lahan yang dicadangkan untuk padang rumput dapat digunakan untuk memulihkan hutan dan taman.
Kebenaran yang pahit adalah — umat manusia harus mengurangi daging, makan lebih banyak tumbuhan, dan melihat solusi berkelanjutan untuk masa depan .
Dunia memiliki sekitar 7,5 miliar orang saat ini. Pada tahun 2050, diperkirakan ada hampir 10 miliar. Apa artinya ini? Kami membutuhkan cara untuk memberi makan semua orang, dan makan serangga bisa menjadi langkah berkelanjutan yang nyata ke arah yang benar.
Berikut 10 cara jangkrik meninggalkan jejak ekologis yang jauh lebih kecil:
- Mereka minum lebih sedikit air (1 galon air untuk 1 pon jangkrik vs. 2000 pon air untuk 1 ekor sapi).
- Mereka makan lebih sedikit.
- Mereka bisa hidup dalam segala hal.
- Mereka melepaskan gas rumah kaca 100 kali lebih sedikit (metana adalah gas yang dilepaskan sapi yang berkontribusi terhadap pemanasan global dan perubahan iklim).
- Mereka tidak membutuhkan semua tanah, biji-bijian, dan sumber energi yang diperlukan untuk menanam dan memelihara ternak.
- Jangkrik adalah makanan tanpa limbah karena dimakan secara keseluruhan. Untuk ternak, hanya sekitar 40% yang digunakan untuk daging.
- Kotoran jangkrik sebenarnya adalah pupuk ramah lingkungan yang sangat baik.
- Mereka tumbuh 13x lebih cepat dari hewan ternak, dengan siklus hidup 6-7 minggu.
- Dibutuhkan 100 lbs. pakan untuk menghasilkan 10 lbs. daging sapi, sementara 10 lbs. pakan akan menghasilkan 40 lbs. serangga.
- Jangkrik adalah sumber nutrisi yang murah dan efisien yang bisa tersedia untuk semua.
Makan Produk Makanan Kriket: Seperti Apa Rasanya?
Rasa: Tepung jangkrik memang tidak memiliki banyak rasa. Anda akan mendapatkan rasa yang lembut, bersahaja, hampir seperti kacang. Rasanya halus dan mudah dikalahkan oleh rempah-rempah dan bahan lainnya. Ini adalah tambahan padat nutrisi yang bagus untuk mencampurkan makanan, makanan yang dipanggang, dan bahkan smoothie.
Pola makan jangkrik seiring dengan usianya bisa memengaruhi bagaimana rasanya. Jangkrik kecil dalam kisaran 6 minggu diyakini memiliki rasa terbaik. Sedangkan untuk diet, jika jangkrik diberi makan biji-bijian akan memiliki lebih banyak rasa seperti kacang almond. Jika diberi permen seperti buah-buahan, maka akan meniru rasa itu.
Acheta Domesticus adalah jangkrik utama yang digunakan pada kebanyakan produk karena memiliki rasa yang lebih lembut dibandingkan dengan yang lain.
Tekstur: Tepung jangkrik memiliki tekstur yang agak berbutir seperti pasir, namun tetap lembut seperti tepung lainnya. Ini dapat dicampur secara halus ke dalam resep dan dibuat untuk makanan yang dipanggang lebih padat.
Kekenyangan: Karena bubuk jangkrik secara alami mengandung serat tinggi, ini membantu Anda kenyang lebih lama. Banyak batang yang mengandung kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan juga merupakan sumber serat yang baik.
FAQ
Apa yang ada di bar kriket?
Cricket bar adalah energi protein tinggi atau power bar yang sumber protein utamanya berasal dari tepung kriket. Diperlukan sekitar 1000 jangkrik untuk membuat 1 pon tepung jangkrik. Tepung ini kemudian dapat dicampur bersama dengan campuran bahan lain dan bahkan sumber bubuk protein lainnya untuk membuat batang kriket. Sebagian besar bar akan bebas gluten, bebas susu, bebas biji-bijian, bebas kedelai dan ramah Non-GMO.
Apakah makan serangga baik untuk Anda?
Jangkrik sebagai protein. Siapa sangka? Jika artikel ini belum meyakinkan Anda untuk mencoba memakan serangga yang padat protein, padat nutrisi, dan ramah lingkungan ... mungkin ini akan berhasil.
Kami benci membocorkannya kepada Anda, tapi kita semua sudah makan serangga setiap hari . Tanpa disadari.
Mereka bercampur dengan kopi bubuk, jus, saus tomat, nasi, pasta… dan banyak bahan pokok dapur lainnya. Itu hanya satu manfaat dari menanam makanan tempat serangga hidup dan produksi makanan massal. Pengisap itu hanya berkeliaran di sana dan bangkit. Tetapi alih-alih menganggapnya sebagai memakan serangga, anggap saja itu sebagai mendapatkan sedikit protein tambahan. Gratis. Jangan mengetuknya sampai Anda mencobanya.
Oleh Katie Licavoli: Katie Licavoli adalah penulis lepas dan penggemar aktivitas luar ruangan yang mengkhususkan diri pada artikel, entri blog, ulasan peralatan, dan konten situs tentang menjalani Kehidupan yang Baik yang dihabiskan dengan menjelajahi The Great Outdoors. Hari-hari favoritnya adalah hari-hari di alam, dan pemandangan favoritnya adalah dengan pegunungan.
Tentang cleverhiker: Setelah melalui pendakian Appalachian Trail, dibuatlah Chris Cage orang pintar untuk menyediakan makanan yang cepat, mengenyangkan, dan seimbang bagi para backpacker. Chris juga menulis Cara Mendaki Appalachian Trail .
Pengungkapan afiliasi: Kami bertujuan untuk memberikan informasi yang jujur kepada pembaca kami. Kami tidak melakukan posting bersponsor atau berbayar. Sebagai imbalan atas penjualan referensi, kami mungkin menerima komisi kecil melalui tautan afiliasi. Posting ini mungkin berisi tautan afiliasi. Ini datang tanpa biaya tambahan untuk Anda.
