Penurunan Berat Badan

5 Makanan Kalori Negatif Teratas untuk Mengurangi Berat Badan Anda

1. Bawang: Mungkin Membuat Anda Menangis Tapi Merupakan Bahan Makanan yang Layak

Bawang adalah salah satu tanaman herbal yang paling dihargai, dikenal karena nilai kuliner dan pengobatannya. Bawang adalah ... Baca selengkapnya

Bawang adalah salah satu tanaman herbal yang paling dihargai, dikenal karena nilai kuliner dan pengobatannya. Bawang kaya akan air dan serat dan hampir tidak mengandung

__READMORE__

kalori apa pun. Selanjutnya, mereka cenderung meningkatkan metabolisme tubuh. Inilah mengapa bawang bombay dianjurkan untuk mencegah penyakit kardiovaskular, yaitu dengan menaikkan laju metabolisme bawang merah mengurangi risiko terjadinya penggumpalan darah. Metabolisme yang lebih cepat berarti lebih banyak kalori yang dibakar untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh. Semakin pedas bawang, semakin besar kemungkinan menemukan konsentrasi tinggi fitokimia yang meningkatkan kekebalan selain dari penguat kekebalan seperti sulfida.Baca Lebih Sedikit

2. Selada: Teman Harian Anda yang Sempurna dan Penghilang Kalori

Mungkin, Makanan Kalori Negatif termudah untuk dikonsumsi setiap hari, selada memiliki ... Baca selengkapnya

Mungkin, Makanan Kalori Negatif termudah untuk dikonsumsi setiap hari, selada memiliki hitungan kalori yang sangat rendah. Ini terutama terdiri dari

__READMORE__

serat dan air yang tidak bisa dimakan. Serat jenis ini sangat sulit dicerna dan akhirnya diarahkan ke usus besar untuk dikeluarkan. Kandungan serat memberi tekanan pada tinja yang terkena dampak, membantu tubuh membuang racun. Selain itu, selada mengandung vitamin K dan klorofil, selain vitamin B2, C, A, B1, asam folat, dan mineral seperti mangan dan kromium.Baca Lebih Sedikit

3. Mentimun: Tidak Ada Kalori Di Dalam Pelanggan Yang Keren Ini

Mentimun mengandung konsentrasi tinggi asam caffeic dan askorbat. Agen ini mengikat ... Baca selengkapnya

Mentimun mengandung konsentrasi tinggi asam caffeic dan askorbat. Agen ini mempercepat metabolisme secara keseluruhan dan mencegah air

__READMORE__

penyimpanan. Karena sebagian besar terdiri dari air dan serat, mentimun menawarkan jumlah kalori yang dapat diabaikan. Namun, mereka diperkaya dengan nutrisi seperti asam folat, vitamin A dan C. Kulit mentimun merupakan sumber molibdenum, magnesium, silika dan kalium yang baik selain dari trace mineral seperti silika.Baca Lebih Sedikit

4. Kembang Kol: Penghancur Kalori ke Inti

Satu cangkir kembang kol mengandung hampir dua gram serat dan protein masing-masing dan hanya 26 kalori! Cau ... Baca selengkapnya

Satu cangkir kembang kol mengandung hampir dua gram serat dan protein masing-masing dan hanya 26 kalori! Kembang kol tidak mengandung lemak apa pun

__READMORE__

Kandungan serat memastikan tubuh membakar banyak kalori untuk mencernanya. Kembang kol direkomendasikan karena kandungan kalsium, folat, selenium, dan kaliumnya yang tinggi. Ini adalah salah satu dari sedikit sayuran yang diduga memiliki efek anti kanker karena adanya zat yang disebut indole-3-carbinol.Baca Lebih Sedikit

5. Semangka: Makanan berkalori negatif paling enak

Semangka adalah salah satu makanan dengan rasa terbaik dalam daftar ini, menyegarkan dan memuaskan, yang dapat ... Baca selengkapnya

Semangka adalah salah satu makanan dengan rasa terbaik dalam daftar ini, menyegarkan dan memuaskan, yang dapat dengan mudah mengatasi rasa lapar Anda tanpa menyumbang banyak kalori.

__READMORE__

Semangka adalah salah satu sumber likopen terkaya di dunia alami. Senyawa ini memanfaatkan kandungan lemak alami tubuh untuk dimetabolisme secara sempurna.Baca Lebih Sedikit