6 Alasan Mengapa Pria Dewasa Mengalami Jerawat Hingga Usia 30 & 40-an, Meskipun Merawat Kulit Mereka
Ada persepsi umum bahwa praremaja dan remaja adalah satu-satunya orang yang memiliki masalah dengan jerawat dan jerawat, bahwa begitu pria melewati usia 25 tahun, mereka tidak harus berurusan dengan masalah kulit seperti ini.
© iStock
Percaya atau tidak,jerawat dan jerawat pada pria dewasa jauh lebih umum daripada yang Anda bayangkan. Tapi mengapa tepatnya kita mendapatkannyajerawat dan jerawat, hingga usia 30-an & dalam beberapa kasus, 40-an?
© iStock
Kami mencantumkan beberapa penyebab jerawat paling umum pada pria dewasa, dan apakamu harus melakukan itu :
1. Diet Anda
© iStock
Alasan pertama dan terpenting adalah diet Anda. Sebagai remaja, kebanyakan dari kita cenderung berurusan dengan jerawat. Namun, sebagai orang dewasa, banyak hal yang sebenarnya bermuara pada makanan kita.
Jika Anda mengikuti diet yang kaya lemak, dan karbohidrat dan kekurangan beberapa mikronutrien utama dan kekurangan protein, Anda pasti akan mendapatkan jerawat.
Kiat Pro: Konsultasikan dengan ahli diet, dan rencanakan diet seimbang yang disesuaikan untuk Anda. Ini juga akan memungkinkan Anda untuk mengurangi hal-hal tertentu yang tidak benar-benar dibutuhkan tubuh Anda, seperti jenis lemak tertentu.
dua. Kebiasaan Merokok Anda
© iStock
Tidak dapat disangkal fakta bahwa merokok dapat membawa Anda ke dunia yang penuh masalah. Ia memiliki banyak karsinogen yang menyebabkan tubuh Anda bereaksi negatif. Selain itu, hal itu berdampak pada kulit Anda.
Benzena & etilen oksida, misalnya, dua karsinogen yang ditemukan dalam rokok menguras kecenderungan sel kulit untuk mempertahankan kelembapan.
alas tidur di dalam kantong tidur
Kiat Pro: Selain jelas-jelas berhenti merokok, cobalah perawatan rutin yang mendetoksifikasi kulit Anda. Ada sejumlah sheet mask dan masker wajah yang dapat Anda coba untuk memulihkan kulit Anda pada tingkat sel.
3. Suplemen diet
© iStock
Kebanyakan dari kita memilih suplemen protein dan suplemen makanan, atas rekomendasi pelatih kita.
Ingatlah bahwa suplemen yang Anda konsumsi sangat penting bagi Anda. Setiap ketidakcocokan atau reaksi alergi, dan Anda akan berakhir dengan jerawat dan jerawat.
Kiat Pro: Konsultasikan dengan dokter Anda, atau ahli diet yang tepat sebelum Anda berinvestasi dalam suplemen makanan. Jangan mengandalkan pelatih Anda atau ahli diet di gym untuk memberikan saran yang akurat, atau semua informasi penting yang mungkin Anda butuhkan.
Empat. Ketidakseimbangan hormonal
© iStock
Salah satu alasan utama mengapa pria berusia 30-an & 40-an mengalami jerawat adalah karena ketidakseimbangan hormon.
Sekarang, ini bisa menjadi kelainan keturunan atau akibat dari penyakit fisik lainnya. Ini mungkin juga akibat dari beberapa obat yang mungkin Anda konsumsi.
Kiat Pro: Anda harus mempertimbangkan dokter Anda jika ini masalahnya, tidak ada cara lain untuk melakukannya. Dengan bantuan dokter Anda, cari tahu apa yang menyebabkan ketidakseimbangan ini dan upayakan penyelesaiannya.
patagonia ultralight jaket wanita
5. Alergen
© iStock
Manusia mengembangkan alergi sepanjang hidup mereka, tetapi kebanyakan dari kita percaya bahwa kita mengetahui tentang alergi kita ketika kita masih muda.
Pada pria dewasa, alergen dapat menyala selama perubahan cuaca, atau perubahan lingkungan.
Kiat Pro: Konsultasikan dengan dokter Anda, dan amati apakah timbulnya jerawat bersifat siklus secara kebetulan. Bagaimanapun, dokter Anda akan memberi tahu Anda cara terbaik untuk melanjutkan, jika memang jerawat Anda adalah hasil dari reaksi alergi.
6. Produk Perawatan yang Salah
© iStock
Pria memiliki jenis kulit yang berbeda, namun seringkali kita cenderung mengabaikan jenis kulit kita saat membeli produk perawatan kulit dan kosmetik.
Dan jika kita cenderung memilih generik, produk perawatan pabrik biasa, kemungkinan besar, mereka memiliki bahan yang dapat merusak kulit kita.
Kiat Pro: Kunjungi dokter kulit untuk mengetahui jenis kulit Anda, dan apakah Anda sensitif terhadap beberapa bahan yang umum digunakan. Setelah berkonsultasi, pilih produk yang sesuai dengan kulit dan kepekaan Anda.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
