5 Cara Untuk Menaklukkan Rasa Takut Akan Penolakan Dan Melakukan Langkah Pertama
Ketakutan akan penolakan cukup gamblang dan terkadang tidak terduga. Ini jelas berasal dari beberapa rasa tidak aman yang masih ada di dalam diri Anda dan membuat Anda merangkul rasa takut ini, sesekali. Itu juga bisa berasal dari penolakan berulang kali, membuat harga diri Anda lemah dan membuat Anda lebih rendah mencintai diri sendiri. Tetapi hidup ini tidak mudah dan mendapatkan segala sesuatu dan apapun yang Anda inginkan itu tidak mungkin. Itu bukanlah cara hidup berjalan dan penting untuk memahaminya.
Ketakutan akan penolakan mungkin telah dimulai ketika Anda masih kecil tetapi itu bertambah besar seiring bertambahnya usia karena harga diri Anda mungkin ternoda saat itu, dengan satu atau dua penolakan. Kebanyakan penolakan biasanya berpusat pada wanita yang mengatakan tidak kepada pria, untuk kencan atau untuk hubungan yang lama. Ini lebih menonjol daripada ditolak dalam pekerjaan atau oleh siapa pun atau apa pun.
peta jejak appalachian di pennsylvania
Berikut lima cara sederhana untuk mengatasi rasa takut ditolak.
Ingat, Wanita Suka Pria Yang Menyukai Dirinya Sendiri
Meskipun wanita mungkin tidak cenderung romantis kepada Anda, tetapi mereka harus tetap mencintai perusahaan Anda dan itu seharusnya mudah bagi mereka untuk melakukannya, jika Anda tidak terus mengomel tentang bagaimana hal itu tidak berhasil. Wanita umumnya menyukai pria yang yakin tentang diri mereka sendiri dan menyukai diri mereka sendiri dan Anda harus berubah menjadi siapa, untuk mengalahkan rasa takut dan mendapatkan wanita mana pun di planet ini. Jika tidak romantis maka pasti sebagai teman.
Terkadang wanita mungkin menolak Anda karena hambatan atau keberatan mereka sendiri dan bukan karena ada yang salah dengan Anda. Selalu beri orang lain keuntungan dari keraguan sebelum Anda menjual diri Anda sendiri!
Jangan Percayai Pendapat Anda Sendiri (Terkadang)
Karena ketakutan terus-menerus akan penolakan, banyak asumsi tentang diri Anda sendiri muncul di benak Anda. Asumsi tentang penampilan Anda, pria seperti apa Anda, bagaimana dunia memandang Anda, dll. Dan sebagian besar asumsi ini bersifat negatif, semua dibawa ke Anda oleh pikiran Anda sendiri. Triknya adalah, jangan biarkan pikiran Anda menang dan tidak mempercayai sebagian besar opini yang dilontarkannya kepada Anda, tentang diri Anda sendiri. Jika Anda menemukan diri Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak berada di liga atau cukup baik untuknya, jangan percaya pendapat itu dan coba ubah menjadi 'Anda lebih baik daripada yang lain'. Hanya dengan begitu Anda dapat perlahan-lahan membangun kepercayaan diri dan harga diri yang telah hilang selama bertahun-tahun.
tempat tidur gantung ultralight dengan jaring serangga
memasak dengan oven Belanda
Gunakan Imajinasi Anda dengan Baik
Terkadang menutup mata dan membayangkan situasi yang menguntungkan dapat membantu melepaskan rasa takut Anda. Saya tidak mengatakan Anda harus mengharapkan hal-hal yang tidak mungkin dalam imajinasi Anda tetapi membangun skenario imajiner positif di kepala Anda sebenarnya dapat membuat Anda lebih positif dan percaya diri. Misalnya, jika Anda membayangkan situasi sebenarnya mengajak seorang wanita berkencan, alih-alih menganggap dia akan mengatakan tidak, bayangkan dia mengatakan ya dan lihat bagaimana hasilnya berbeda di kepala Anda dan seberapa positif pandangan Anda. Anda mungkin saja mengambil lompatan keyakinan dan mengajaknya kencan dan dia mungkin akan mengatakan ya, membuat imajinasi Anda berubah menjadi kenyataan.
Bangun Keyakinan Anda
Ketakutan akan penolakan biasanya berasal dari kurangnya kepercayaan diri dan penting untuk membangunnya, di mana pun Anda berada. Mulailah dengan memercayai diri sendiri dan menempatkan diri Anda di luar sana. Terhubung dengan orang-orang, kebanyakan wanita dan berbicara dengan sebanyak mungkin. Tingkatkan selera humor Anda dan lontarkan satu atau dua lelucon saat Anda berbicara dengan mereka dan perlahan-lahan lepaskan ketakutan yang menjinakkan ini!
Serahkan Keyakinan Anda Pada Penolakan
Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri 'dari mana rasa takut saya ditolak'? Sejujurnya, rasa takut akan penolakan sebenarnya berasal dari keyakinan bahwa seseorang memiliki hak atau hak istimewa untuk menolak Anda dan membuat Anda merasa tidak enak karenanya! Sejujurnya, tidak ada yang memiliki hak atau hak istimewa itu kecuali Anda! Ada pria yang ditolak oleh wanita tetapi tidak bereaksi dan sekeren mentimun. Bagaimana Anda bertanya? Nah, karena mereka tidak percaya dengan konsep penolakan dan malah percaya ada peluang lain dan wanita lain yang selalu bisa mereka dapatkan. Bagi mereka, penolakan tidak valid. Anda harus menyelaraskan pikiran Anda dengan memikirkan hal yang sama, karena itu sebenarnya benar.
Ketika seseorang menolak Anda, itu bukan mereka yang menolak seluruh keberadaan Anda. Itu adalah mereka yang menolak sekadar gagasan tentang Anda, dalam momen kecil yang dapat dikalahkan itu dan karenanya Anda seharusnya tidak merasa buruk tentang hal itu karena orang-orang yang menolak Anda, bahkan tidak mengetahui Anda yang sebenarnya, untuk memulai dan mereka melakukannya karena gagasan mereka tentang Anda tidak cocok dengan mereka, pada saat itu juga. Jadi ingatlah, ketakutan akan penolakan hanya bisa menghampiri Anda, jika Anda membiarkannya menguasai Anda. Tetapi jika Anda memahaminya dan mengerjakannya sendiri, tidak ada yang dapat menghalangi semangat Anda.
5 vs 5 game online
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
