Motivasi

Pria Ini Adalah Salah Satu Pengangkat Internet Paling Brutal Tapi Anda Tidak Tahu Siapa Dia

Kebugaran dan internet tidak berjalan seiring. Banyak barang palsu berhasil masuk ke arus utama sementara banyak metode dan praktik yang sah dihancurkan. Ninja keyboard dianggap sebagai ahli kebugaran, setiap anak berusia 16 tahun tahu tentang steroid dan setiap musim beberapa makanan baru dihancurkan sementara yang lain menjadi pilihan trendi. Itulah yang telah dilakukan internet terhadap kebugaran. Sementara tren terbaru adalah menggunakan beban palsu agar terlihat seperti badass, pria ini di sini adalah tentang kehidupan pengangkatan yang sangat berat (nyata). Anda telah melihat videonya, semuanya ada di internet. Tetapi banyak dari Anda tidak tahu banyak tentang dia. Berikut adalah pengantar salah satu pengangkat paling badass di internet.

Ini Tony Sentmanat. Dia adalah pendiri pelatihan taktis Realworld.

Yup, Anda pasti pernah melihatnya menggabungkan latihan atletik dengan pertarungan dunia modern. Dia menggabungkan sprint, jalan petani, deadlift dengan senjata taktis dan pelatihan tempur. Dan, ini hanyalah sebagian kecil dari rutinitasnya.

Beberapa Latihan Atlet Tempur Intensitas Tinggi saya bersama @mad_scientist_duffin dan @ narc1911 akhir pekan lalu di Portland sangat menyenangkan. Hanya melakukan beberapa kinerja dasar-dasar kerja menembak dengan detak jantung tinggi yang menggabungkan gerakan kekuatan ledakan fungsional. Semua penembakan sekitar 10 yard pada target baja 8 inci harus mencapai 6 hits di setiap stasiun 3 sebelum dan 3 setelah. 10 yard run 5 sandbag power membersihkan 50 lbs 4 over shoulder round sandbag melempar 140 lbs 15 yard petani membawa 180 lbs masing-masing tangan 10 pukulan palu 30 lbs palu 10 kabuki shoulderok di sekitar kepala. Seluruh sirkuit akan memakan waktu sekitar 2 menit. Waktu terbaik hanya di bawah itu. @Innovativegfsolutions Rwt-tac1 saya berjalan dengan baik, dan selalu memakai perlindungan Pendengaran @axilofficial saya dengan Kacamata @gargoyleseyewear. stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #neverquit #fitforlife #teamrebel #usmc #swat #combatathlete #shootingday #rangeday #weaponsreloaded #gunfanica #glock #weaponsreloaded 2ndamendment #staythecourse #donttreadonme

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 24 Juli 2017 pukul 14:20 PDT

Itu brutal, tidak ada pelatihan yang dilarang di sana!

seks saat mengendarai sepeda motor

VIDEO YOUTUBE BARU IS UP - LINK DI BIO HIIT Baru Video kekuatan dan pengkondisian di saluran YouTube saya, saya melakukan beberapa latihan sirkuit yang berfokus pada kecepatan dan mengeksplorasi kekuatan. Coba lihat. #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinpiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfithardfitness #keterangan #hardcore #usmcheat #kekuatan #kekuatan #kekuatan kebugaran #trainhardorgohome #trainday #trainingday #functionaltraining #functionalfitness

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 3 Jul 2017 di 14:07 PDT

Meskipun video Tony sangat populer, tidak banyak orang yang tahu siapa dia sebenarnya. Tony adalah veteran Korps Marinir AS, bertugas di tim SWAT dan merupakan pelatih kekuatan dan pengkondisian.

harga terbaik untuk sepatu salju

Pria itu benar-benar pengangkat dan melihat keahliannya dan Anda dapat mengatakan dia telah mendorong beban jauh sebelum keren untuk memposting video latihan online. Dia melakukannya secara nyata dan itu terlihat!

DI BELAKANG REKAMAN ADEGAN VIDEO YOUTUBE SAYA MENDATANG !! Beberapa pelatihan pantai dengan sepatu bot @lalotaktis dan celana bdu. Mencakup 505 lbs jalan petani menanjak, berenang di laut, tantangan menanjak datang latihan dan kereta luncur menanjak 150 lbs menarik !! Antara lain @deveradiego menyuruh saya melakukannya. KOMENTAR TERBAIK TENTANG DIEGO MENDAPATKAN KEMBALI ANDA DENGAN SEBUAH KAYU DAMB MENDAPATKAN Preowkout @ 1stphorm GRATIS !!! #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #traininsane #miamilife #strengthandconditioning #swat #beachlife #usmc #trainharderthanme

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 16 Mei 2017 pukul 14.03 PDT

Bagian terbaiknya adalah ia menggabungkan lift majemuk besar dan menciptakan sirkuit yang meniru situasi krisis kehidupan nyata. Dia diikuti oleh lebih dari 600.000 orang di IG dan lebih dari 100.000 di Facebook.

Kekuatan dan Pengondisian bekerja hari ini dengan @deveradiego yang mencakup kecepatan, kelincahan, pelatihan eksplosif dengan beberapa hit dan dorongan kereta luncur sepak bola. Anak laki-laki saya @tntlupe dengan berat 260 lbs di kereta luncur. Saya bukan pemain sepak bola tetapi saya suka memukul barang dan menggunakan tenaga ledakan oh dan saya tidak memakai cleat, jadi saya tidak bisa turun, dan saya terpeleset saat mendorong, lain kali saya melakukan latihan ini, saya ' akan punya cleat. Iam juga mengenakan rompi 40 lbs dengan berat 280 lbs. Melakukan banyak lompatan dan burpe lateral dan maju. Kemudian menambahkan kit band resistensi tanda tangan saya 100 lbs resistensi untuk latihan terakhir, Iam juga masih sakit dari deadlift kemarin. Keluar dan hancurkan minggu ini !! Dorong melewati batas Anda !!! #fitnessmotivasi #fitnessjourney #fitnessinpiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfit #fitnessfreak #gasprelthanlete #usmcain #strengthandconditioning

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 24 Apr 2017 di 13:58 PDT

LINK VIDEO YOUTUBE LENGKAP DI BIO LIFE OF IRON VIDEO SERIES DARI @officialgasp akhirnya selesai. Kawan-kawan lihat video ini tentang 2 hari dalam hidup saya, di balik layar, ke dalam pola pikir saya dan apa yang mendorong saya setiap hari. Saya Meliputi kekuatan dan pekerjaan pengkondisian @knockout_zone dan pekerjaan angkat besi tautan @miami_iron_gym ada di BIO saya. Terima kasih banyak kepada putra saya @oscarcerani atas bantuannya selama pelatihan saya di MIG. #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #traininsane #miamilife #strengthandconditioning #trainharderthanme #bodybuilding #gymmotivation #combatathlete #tanah #kekuatan #motivasi

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 17 Apr 2017 di 1:51 siang PDT

Di sini, ia melakukan aksi brutal back squat, deadlift, petani carry, dan trap bar walk complex.

Tidak ada intensitas musik mentah, cuplikan mentah dari video YouTube kembali pelatihan @chicagobarbellcompound dengan @forsakenwarrior @mike_yacko dan @huckfinnbarbell menjalankan sirkuit kekuatan dan kekuatan, dengan hamstring yang ditarik, harus tetap bekerja, saya tidak akan berbohong, saya takut merobeknya , tapi saya menyelesaikan apa yang saya mulai. Semua orang membunuhnya hari itu !!!! Saya bersenang-senang !! Saya akan kembali. Squat dengan bar duffalo 415 lbs 5 repetisi Deadlift 405 lbs 5 repetisi 100 lbs dumbbell burpee merebut untuk 10 repetisi 5 lompatan kotak burpee 315 dan 405 lbs petani berjalan hex bar tanpa istirahat waktu terbaik kami adalah sekitar 1,30 menit harus mengambil beberapa @ 1stphorm megawatt V2 sebelum latihan dan memakai pembungkus pergelangan tangan baru saya dari @mbslingshot dan celana pendek dari @officialgasp #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinspiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butfitidyoudie #fitspiration #nevercross fitnessfreak #teamrebel #usmc #swat #combatathlete #trainharderthanme #trainhardorgohome #veteran

berapa berat sebuah ransel

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 4 Agustus 2017 pukul 14.07 PDT

Meskipun dia melatih masyarakat umum, keahliannya adalah dalam pelatihan kombatan taktis.

Video Hebat oleh @makaveli_motivation dan pesan bagus dari teman saya @andyfrisella Iam hanya pria yang kebetulan ada di video tersebut. JANGAN PERNAH BERHENTI !!!! #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessinpiration #stfuat #gymlife #functionalfitness # 1stphorm #legionofboom #neversettle #strengthtraining #beastmode #butdidyoudie #fitspiration #neverquit #fitforlife #crossfit #fitnessfreak #teamrebel ...

Sebuah pos dibagikan oleh Tony Sentmanat (@realworld_tactical) pada 19 Juli 2017 pukul 1:39 malam PDT

Sejujurnya, pria itu benar-benar mentah dan benar-benar sah. Segala sesuatu dari fisik dan keterampilan latihannya berbicara tentang kerja keras dan dedikasinya. Generasi IG kita membutuhkan orang-orang seperti itu!

Bagikan cerita ini

Apa yang kamu pikirkan tentang itu?

Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.

Kirim Komentar