Berhentilah Menghamburkan Uang Anda Untuk 'Air Vitamin', Itu Sama Sekali Tidak Berguna
Ada lonjakan minuman bervitamin di pasaran baru-baru ini. Meskipun dokter memberi tahu Anda bahwa Anda mengalami kekurangan vitamin tertentu, mereka pasti tidak meminta Anda membeli 'air vitamin'. Mereka tidak akan pernah melakukannya. Produk dunia pertama lainnya yang hampir tidak masuk akal telah tiba di India. Para dokter tidak merekomendasikannya jadi mengapa orang membelinya? Penjelasan paling logis untuk ini adalah bahwa kebanyakan orang berpikir dengan selera mereka. Air ini tentu saja dicampur dengan rasa manis dan diiklankan sebagai sumber utama satu atau lebih vitamin tertentu. Ini dia, 'oh, rasanya enak sekali dan saya mendapatkan vitamin ini, bukankah itu luar biasa'. Tidak, tentu saja tidak. Air vitamin tidak lebih dari sirup gula beraroma dan mereka lebih buruk daripada baik untuk Anda.
Apa itu Air Vitamin?
Tersedia dalam berbagai rasa dan warna yang sporty, air bervitamin telah muncul di setiap toko bahan makanan akhir-akhir ini. Ini adalah air kemasan dalam kemasan yang 'seharusnya' diperkaya dengan berbagai vitamin. Bersamaan dengan vitamin ini, berbagai bentuk gula seperti sirup jagung dan gula fruktosa ditambahkan untuk memberikan rasa yang enak. Itu pada dasarnya adalah rasa, karena itulah orang benar-benar membelinya. Beberapa bahkan mengandung kafein bersama dengan vitamin. Semua varian ini dihargai di bawah 100 dolar per botol.
Dimana Minuman Ini Salah
Perlu Anda pahami bahwa jika Anda mengonsumsi minuman ini dalam jangka waktu lama, Anda akan terpikat pada rasanya. Yang lebih buruk adalah rasio gula terhadap vitamin. Produsen sebenarnya lupa tujuan sebenarnya dari minuman ini dan mengisinya dengan gula olahan. Tujuannya, jika minuman ini benar-benar ada, adalah memberi Anda vitamin, bukan gula. Beberapa minuman ini mengandung jumlah kalori yang hampir sama dengan sebotol Coke. Selain itu, minuman ini secara diam-diam mengalahkan target penurunan berat badan atau penurunan lemak Anda dengan menambahkan kalori yang tidak diinginkan.
Anda Tidak Sadar Tetapi Tubuh Anda Sudah Memiliki Vitamin Ini
Hal lain yang membuat minuman ini benar-benar tidak berguna adalah profil vitamin yang ditawarkan botol-botol ini. Sebagian besar waktu, vitamin yang ditawarkan sudah tersedia berlimpah dalam makanan rata-rata orang. Orang tidak menyadarinya tetapi sebagian besar penduduk tidak menderita kekurangan vitamin B atau C, yang merupakan komponen utama dari minuman ini. Juga mikronutrien seperti magnesium dan seng hadir dalam jumlah yang sangat kecil untuk membuat perbedaan.
Putusan
Mengonsumsi minuman tinggi gula hanya untuk mendapatkan segenggam vitamin dan mineral adalah kebodohan. Daripada menghabiskan uang Anda untuk minuman ini, belilah pil multi-vitamin yang baik atau pilih makanan yang lebih bergizi. Perusahaan-perusahaan ini sebenarnya telah sangat mudah membodohi Anda dengan secara cerdik memasarkan produk mereka, yang mungkin sedikit atau tidak berguna bagi Anda. Contoh yang bagus dari ini adalah rapper 50 Cent menjual air vitamin sampahnya ke Coke dengan harga 150 juta kekalahan pada tahun 2007.
Anuj Tyagi adalah Pelatih Pribadi Bersertifikat, Ahli Gizi Olahraga Bersertifikat, dan Spesialis Latihan Terapi dari American Council on Exercise (ACE). Dia adalah Pendiri situs web di mana dia memberikan Pelatihan online. Meskipun seorang Chartered Accountant berdasarkan pendidikan, dia telah dekat dengan Industri Fitness sejak 2006. Motto-nya adalah untuk mengubah orang secara Alami dan dia percaya bahwa formula rahasia untuk Fitness adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Pelatihan dan Nutrisi Anda. Anda dapat terhubung dengannya melalui Facebook dan Youtube .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
