3 Produk Ayurveda Yang Lebih Baik Daripada 'Penguat Testosteron Farmasi' Bodoh
Sebelum suplemen dan ilmu gizi muncul, ada sesuatu yang membuat penduduk India tetap sehat selama ribuan tahun. Hal itu tidak lain adalah ilmu pengobatan tradisional India yang juga dikenal dengan istilah 'Ayurveda'. Sayangnya, seperti biasa, orang India sangat meremehkan produksi mereka sendiri dan mengejar suplemen asing yang mahal. Faktanya, sebagian besar merek suplemen asing tersebut menggunakan ramuan India kami sendiri sebagai bahan utama mereka dan menjualnya kembali kepada kami dengan harga yang sangat mahal. Dengan artikel ini saya akan memecah 3 dari produk Ayurveda paling kuat yang tidak hanya mendukung kesehatan secara keseluruhan tetapi juga mendukung sesi pelatihan intensif Anda di bawah standar.
1) Shilajit
Shilajit, dalam bahasa Sansekerta berarti penakluk gunung. Diekstrak dari bebatuan pegunungan Himalaya, Shilajit adalah salah satu mineral terkuat yang digunakan dalam pengobatan beberapa masalah kesehatan. Namun, ini paling populer untuk meningkatkan kesehatan reproduksi seseorang. Mendukung kekebalan dan beberapa sistem tubuh lainnya. Ini kaya akan lebih dari 85 mineral yang berbeda, termasuk beberapa antioksidan, peptida, lipid, dan molekul pembawa yang kuat. Asam fulvat adalah salah satu senyawa kunci Shilajit yang bertindak sebagai pembersih darah dalam tubuh.
Dosis yang dianjurkan: 200-400mg per hari
2) Ashwagandha
Berbicara tentang beberapa tumbuhan ampuh, bagaimana seseorang bisa melewati Ashwagandha! Ashwagandha berarti 'Bau Kuda', dan menurut kepercayaan tradisional, menelan ramuan tersebut akan memberi Anda kekuatan dan kejantanan seekor kuda. Tanaman ini terbukti memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Ashwagandha juga digunakan sebagai pereda stres, penguat kekebalan, mendukung perlindungan saraf dan memiliki beberapa sifat anti-kanker yang hebat. Ini membantu dalam menurunkan kortisol (hormon stres) dan karena itu mendukung produksi testosteron secara tidak langsung.
Dosis yang dianjurkan: 300-500mg per hari
3) Gokshura
Gokshura alias Tribulus Terrestrial, adalah ramuan yang dikenal untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan urogenital. Cukup populer karena sifatnya yang meningkatkan libido, ia juga dipercaya dapat meningkatkan testosteron pada pria yang tidak subur (sedikit). Seseorang dapat memasukkan suplemen ini untuk kesehatan urologi secara keseluruhan, terutama libido.
Dosis yang dianjurkan: 200-450mg sehari
Cobalah tumpukan suplemen yang murah namun efektif ini dan biarkan tubuh Anda merasakan kekuatan Ayurveda. Suplemen ini tidak memiliki efek samping. Namun, selalu ingat bahwa mereka bekerja di bagian belakang dan akan membantu Anda dalam jangka panjang. Oleh karena itu, cobalah selama minimal 4-6 bulan untuk perbaikan yang nyata.
Rachit Dua adalah pelatih kebugaran bersertifikat K11 tingkat lanjut untuk populasi umum dan khusus (orang dengan masalah medis, orang tua, wanita hamil, dan anak-anak) dan ahli gizi olahraga bersertifikat. Anda bisa menghubunginya sini .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
