Wajan Sarapan Manis dan Pedas
Tidak perlu dikatakan lagi: sarapan adalah waktu makan terpenting dalam sehari. Dan jika Anda melakukannya dengan benar, itu satu-satunya makanan yang Anda perlukan (setidaknya sampai makan siang).
Salah satu fungsi penting sarapan adalah membantu kita bangun. Di pagi hari, keinginan untuk menikmati makanan hangat seringkali menjadi satu-satunya hal yang dapat membuat kita bangun dan keluar dari kantong tidur. Sarapan yang sehat juga meningkatkan metabolisme kita, mengatur tempo internal tubuh kita, dan meletakkan dasar untuk sisa hari itu. Itu jumlah yang cukup besar untuk sebungkus oatmeal instan.
Kami sudah lama mendukung wajan sarapan, karena kesederhanaan dan jangkauan dinamisnya. Tambahkan sesedikit atau sebanyak yang Anda mau, padu padankan rasa, dan ciptakan makanan yang menginspirasi Anda. Dari segi rasa, Wajan Manis dan Pedas ini dirancang untuk memiliki semuanya: sesuatu yang manis (ubi jalar), sesuatu yang pedas (paprika poblanos), sesuatu yang sehat (kangkung), dan sesuatu yang mengenyangkan (telur). Taburi dengan sedikit garam dan merica dan Anda akan mendapatkan profil rasa 360 derajat yang akan benar-benar menggugah selera Anda di pagi hari.
Formulir Berlangganan (#4)
D
Simpan postingan ini!
Masukkan email Anda dan kami akan mengirimkan postingan ini ke kotak masuk Anda! Selain itu, Anda akan menerima buletin kami yang berisi tips hebat untuk semua petualangan luar ruangan Anda.
MENYIMPAN! 
Wajan Sarapan Manis dan Pedas
Ubi jalar, paprika poblano pedas, kangkung yang lezat, dan dua butir telur goreng, sarapan wajan yang satu ini adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda. Pengarang:Baru Dari Jaringan 5dari2peringkat Menyimpan Diselamatkan! Kecepatan Waktu persiapan:5menit Waktu masak:dua puluhmenit Jumlah Waktu:25menit 2 porsiBahan-bahan
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1 besar ubi,potong dadu berukuran 1/2 inci
- 2 paprika poblano,batang dibuang, potong-potong berukuran 1/2 inci
- ½ sendok teh garam
- 2 cangkir Potongan sayur kale
- 3 cengkeh bawang putih,cincang
- 2 telur
instruksi
- Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang tinggi. Setelah minyak mulai berkilau, tambahkan ubi , paprika , dan 1/2 sendok teh garam . Masak 7-10 menit, hingga mulai melunak, aduk sesekali agar sayuran matang merata. Tambahkan lainnya Dan bawang putih dan masak lagi 3-5 menit sampai kangkung empuk.
- Setelah sayuran matang, pindahkan ke satu sisi wajan.
- Tambahkan lebih banyak minyak jika perlu, lalu pecahkan telur ke dalam separuh wajan yang kosong. Masak sampai telur sesuai selera, kami suka digoreng tapi masih encer di tengahnya.
- Bagi menjadi dua piring, bumbui dengan garam dan merica, dan nikmatilah!
Nutrisi (Per Porsi)
Kalori:251kkal*Nutrisi adalah perkiraan berdasarkan informasi yang diberikan oleh kalkulator nutrisi pihak ketiga
Sarapan BerkemahCetak Resep Ini
