10 Cara Teratas Untuk Mengatasi Mantan Anda
Setelah digigit dan dua kali malu, saya menjaga jarak tetapi Anda tetap menarik perhatian saya
—Bahkan George Michael mungkin tidak tahu berapa banyak orang yang akan berempati dengan kata-kata ini saat menyanyikannya di puncak tangga musik, beberapa dekade yang lalu. Ya, sebagian besar dari kita pernah atau masih berjuang, yaitu untuk sepenuhnya melupakan mantan kita. Tidak masalah apakah Anda dicampakkan atau itu adalah keputusan bersama untuk mencari arah yang terpisah, rasa sakit dan terkadang, obsesi dengan mantan cinta Anda dapat bertahan selamanya. Namun, berkubang dalam ingatannya tidak banyak membantu Anda dan harga diri Anda. Berikut beberapa tip untuk membantu Anda melupakan mantan dan mengurangi rasa sakit:
jejak binatang di salju ohio
1. Akui & Dukung Pemisahan
Sakit Anda harus mengatasi diri sendiri dan secara terang-terangan meletakkan fakta, yaitu hubungan sudah berakhir. Ya, itu indah dan seharusnya bertahan selamanya, tetapi ternyata tidak. Bertentangan dengan apa yang mungkin dikatakan beberapa orang, jangan takut menerima patah hati Anda. Akui itu sebagai fakta kehidupan, sebagai pengalaman buruk yang akan membuat Anda lebih bijak sebagai orang dewasa. Jangan membohongi diri sendiri tentang betapa tersiksa perasaan Anda tanpa dia. Jangan lepas dari rasa sakit — alih-alih mengakui bahwa Anda memiliki luka emosional, ini adalah langkah pertama untuk membiarkannya sembuh dengan baik.
2. Ingat Alasannya
Apakah itu salahnya atau Anda, putus cinta menunjukkan tingkat ketidakcocokan tertentu. Karena kalian berdua tidak bisa akur, pasti ada alasan mendasar yang menyebabkan perpecahan. Ingat alasan itu setiap kali ingatan kembali dengan sentakan kecemasan dan kesedihan yang biasa.
3. Tutupi Dia
Berhenti menempatkannya di atas alas. Bahkan jika Anda merasa bahwa dia adalah orang yang tepat untuk Anda, faktanya dia tidak membalas emosi tersebut. Bicaralah pada diri sendiri dan ingatlah bahwa kebahagiaan Anda tidak hanya bergantung pada kehadirannya.
4. Berhenti Menghubunginya Secara Santai
Keluarkan dia dari Facebook dan daftar kontak email Anda. Sapaan yang santai, satu kalimat dan membaca statusnya juga dapat memicu kenangan yang ingin Anda singkirkan.
5. Melatih Dukacita Anda
Tidak berkencan dengannya memiliki satu sisi positif — Anda memiliki lebih banyak waktu untuk diri sendiri. Gunakan ini untuk sesuatu yang akan membuat Anda merasa dan terlihat lebih baik. Luangkan satu jam setiap hari untuk berolahraga dengan beban. Menyiksa diri sendiri di gym dapat sangat membantu mengurangi rasa sakit karena berpisah dengannya. Berolahraga akan mengaktifkan mekanisme hormon dalam tubuh Anda yang membantu membangun perasaan bahagia di dalam.
kalori yang terbakar berjalan 25 menit
6. Hindari Berbagi Temannya
Terlepas dari bagian belakang mobil dan hobi Anda, Anda berdua mungkin telah berbagi pekerjaan dengan rekan kerja dan teman. Cobalah untuk menghindari bertemu dengan orang-orang yang sering dia ajak bergaul dan batasi sosialisasi dengan teman-teman yang tampak lebih simpatik padanya.
7. Singkirkan Hal-Hal Yang Mengingatkannya
Anda tidak perlu mengikuti tip putus yang ditampilkan dalam komedi situasi dan benar-benar membakar hadiah dan kenang-kenangannya. Taruh saja di sudut garasi yang paling dalam dan paling gelap di mana Anda tidak akan berani pergi lagi.
8. Luangkan Lebih Banyak Waktu untuk Teman
Sebagian besar hubungan yang berkomitmen tampaknya menggigit waktu yang sebelumnya dihabiskan dengan keluarga atau teman. Gunakan kebebasan Anda untuk lebih banyak bersosialisasi dengan teman-teman Anda, lebih disukai mereka yang lebih cenderung bertualang di luar ruangan dan membantu Anda menjelajah lebih banyak dalam hidup, termasuk perempuan juga!
9. Manjakan Indra Anda
Ketidakhadirannya kemungkinan besar telah meningkatkan tabungan bulanan Anda terlalu sedikit. Gunakan sedikit uang ekstra ini untuk memanjakan diri Anda sendiri. Ini termasuk mencoba potongan rambut baru di salon kelas atas atau mendapatkan pijat tubuh minyak hangat di spa. Bahkan, Anda bisa mencoba pedikur dan manikur juga.
10. Gunakan Kebijaksanaan yang Diperoleh dari Putusnya Anda
Cara lain untuk membantu diri Anda sendiri melupakan mantan adalah dengan menjadi semacam 'guru cinta'. Pria selalu dibingungkan oleh hubungan. Anda pasti akan menemukan beberapa jiwa yang tidak mengerti di sekitar Anda. Gunakan pelajaran yang didapat dari berbagai aspek hubungan Anda, termasuk putus, untuk membimbing mereka. Perasaan puas yang timbul dari gerakan ini bisa sangat menyembuhkan. (Kencan, MensXP.com )
Baca juga:
- 5 Film Dev Anand yang Wajib Anda Tonton
- Hal Penting Pria untuk Kencan Sukses
- Apakah Pacar Anda Hanya Berkencan dengan Uang Anda?
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
