Pada usia 46, Mark Wahlberg Mengurangi Hingga 6 Persen Lemak Tubuh Sambil Tetap Sangat Mendongkrak
Mark Wahlberg telah berada dalam kondisi prima begitu lama sehingga sulit untuk mengingat saat dia tidak. Selama lebih dari dua dekade, Wahlberg telah mempertahankan massa ototnya yang luar biasa dan berhasil tetap relatif lebih ramping. Faktanya, bahkan sebelum dia menendang pantatnya di Hollywood dan sibuk membuat trek rap yang sampah, dia telah tercabik-cabik! Beberapa jepretan tubuhnya dari hari-hari haynya benar-benar menjadi ikon. Setelah sedikit berubah bentuk dalam beberapa film terakhirnya, dia siap untuk membakar lemak tubuhnya dan kembali lebih ramping.
pendakian hari terbaik di jalur appalachianSebuah pos dibagikan oleh Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada 6 Nov 2017 di 4:02 PST
Dengan film barunya, 'Mile 22', sedang dalam proses, Mark mengambil cintanya untuk tetap digosok dan naik ke level berikutnya. Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, dia mengungkapkan bahwa dia berlatih sangat keras untuk menurunkan 6% lemak tubuh yang membingungkan. Sekarang, untuk memberi Anda gambaran yang kabur, yang pada dasarnya adalah jenis binaraga profesional dengan persentase lemak tubuh rendah. Tidak hanya sulit untuk turun ke BF ini tetapi juga tidak benar-benar berkelanjutan. Bagi Mark, ini seharusnya tidak menjadi masalah karena dia sudah memegang banyak otot dewasa di tubuhnya. Semakin banyak otot yang Anda pegang, semakin mudah lemak untuk mengikis. Tapi tentu saja, ini membutuhkan banyak kerja keras dan konsistensi. 'Mile 22' adalah thriller CIA dan disutradarai oleh Peter Berg, yang juga menyutradarai Mark di 'Deep Water Horizon', 'Lone Survivor' dan 'Patriot's Day'. Selain jelas mengenai ruang angkat beban, Mark juga memastikan untuk mendapatkan latihan kardio yang dia gunakan dengan pemanjat tangga dan tali lompat.
Inilah penampilannya dalam video terbaru yang dia bagikan dari lokasi syuting 'Mile 22'. Jika tidak 6%, dia dengan mudah duduk di sub 10%.
15 film yang aktornya benar-benar melakukannyaSebuah pos dibagikan oleh Mark Wahlberg (@markwahlberg) pada 11 Des 2017 pukul 2:16 pagi PST
Meskipun secara teknis dia tidak pernah gemuk, ini telah menjadi salah satu dari 10 transformasi fisik teratas tahun 2017.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
mt shasta untuk melakukan sesuatuKirim Komentar
