5 dari binaragawan yang paling konsisten sukses dan robek sepanjang masa
Tidak banyak binaragawan dalam sejarah olahraga yang melebihi harapan untuk tampil baik dan sukses. Binaraga, menjadi olahraga yang sangat menuntut, tidak meninggalkan atlet dalam kondisi fisik yang sangat baik setelah masa puncak mereka. Tapi 5 pria ini telah melanggar usia dan norma olahraga dan tidak hanya tampak hebat tetapi juga sukses secara konsisten.
1) Frank Zane
Binaragawan Amerika yang juga dikenal sebagai 'The Chemist' karena gelar sarjana di bidang sains memiliki salah satu fisik terbesar dalam hal simetri dan proporsi. Dia adalah pemenang Mr Olympia pada tahun 1977, 1978 dan 1979. Pemerintahannya mewakili pergeseran binaraga dari massa ke estetika. Garis limbah Zane adalah garis pinggang tertipis kedua sepanjang masa di panggung Mr. Olympia. Semua tiga kemenangannya atas Tuan Olympia datang dengan berat kurang dari 190 pound. Zane selalu menganjurkan simetri daripada ukuran dan karenanya tidak terlihat terlalu besar di atas panggung. Namun, dia memiliki kesimetrisan yang sangat baik yang membuatnya meraih trofi Mr. Olympia tiga kali berturut-turut.
2) Dexter Jackson
Di era bubble gut, Dexter adalah sosok yang masih tampil estetis layaknya binaragawan era keemasan (70-an). Pemenang 2008 Mr Olympia juga dikenal sebagai pedang karena estetika fisiknya di atas panggung. Seandainya Tuan Olympia saat ini dinilai hanya berdasarkan kesimetrisan daripada ukuran, tidak diragukan lagi bahwa Dexter akan memiliki lebih banyak piala daripada binaragawan lain saat ini. Meskipun dia hanya memenangkan Tuan Olympia sekali, dia memegang gelar binaraga profesional maksimum daripada binaragawan lainnya. Kerja keras dan dedikasinya terhadap olahraga binaraga di luar imajinasi karena sudah sekitar 20 tahun dia berkompetisi di Tuan Olympia dan dia masih menempati posisi ke-4 di Tuan Olympia tahun 2017 tahun lalu.
3) Shawn Ray
Seorang mantan binaragawan dan penulis profesional, Shawn Ray adalah satu-satunya binaragawan yang selalu ditempatkan di 5 Besar di setiap Tuan Olympia yang dia lawan. Meskipun dia berada di finalis selama 12 tahun di Mr Olympia, dia tidak bisa benar-benar mengangkat trofi bahkan sekali dalam hidupnya. Dia menjadi runner up dua kali dalam karirnya. Shawn adalah salah satu dari sedikit binaragawan yang membawa pengondisian yang sangat baik dengan ukuran yang baik. Dia hampir berkompetisi di era ketika binaragawan mulai memiliki usus gelembung di atas panggung, namun, Shawn selalu memiliki perut yang diukir dengan sempurna bersama dengan simetri yang baik dan ukuran keseluruhan otot lainnya juga.
4) Shawn Rhoden
Binaragawan Jamaika Amerika tidak benar-benar memiliki ukuran seperti Kai atau Phil tetapi mengimbanginya dengan pengkondisian yang baik. Inilah alasan mengapa dia menempati posisi kedua di Mr Olympia 2016 di mana dia bersaing dengan Phil Heath. Ini juga merupakan penampilan terbaiknya sampai saat ini di panggung binaraga. Dengan bobot kompetisi 240 lbs, tidak mudah baginya untuk membawa jenis pengondisian yang ia miliki di atas panggung. Meskipun dia kalah dari Phil dalam kontes Tuan Olympia pada tahun 2016, itu bukan karena dia kurang simetri atau ketajaman tetapi hanya karena 'Phil' memiliki lebih banyak massa daripada 'Shawn'.
5) Flex Wheeler
Disebut juga sebagai sultan simetri, flex wheeler dikenal dengan potongan berlian di tubuhnya. Meskipun dia tidak pernah memenangkan gelar Olympia, Ronnie Coleman menerima bahwa wheeler adalah binaragawan terbaik yang dia lawan karena kesimetrian fisiknya. Dia memenangkan gelar Arnold klasik empat kali dalam karirnya. Dia juga salah satu binaragawan paling langka yang melakukan seni bela diri bersama dengan binaraga. Faktanya, dia sebelumnya seorang seniman bela diri sebelum dia menatap binaraga profesional. Flex terkenal di komunitas binaraga sebagai seseorang yang selalu memiliki simetri sempurna dengan perut yang robek.
Anuj Tyagi adalah Pelatih Pribadi Bersertifikat, Ahli Gizi Olahraga Bersertifikat, dan Spesialis Latihan Terapi dari American Council on Exercise (ACE). Dia adalah Pendiri situs web tempat dia menyediakan Pelatihan online. Meskipun seorang Chartered Accountant berdasarkan pendidikan, dia telah dekat dengan Industri Fitness sejak 2006. Motto-nya adalah untuk mengubah orang secara Alami dan dia percaya bahwa formula rahasia untuk Fitness adalah Konsistensi dan komitmen terhadap Pelatihan dan Nutrisi Anda. Anda dapat terhubung dengannya melalui Facebook dan Youtube .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
