5 Kebenaran Pahit Untuk Cowok Yang Ingin Cepat Membangun Otot 'Secara Alami'
catatan: Artikel tersebut tidak mendukung atau mengutuk penggunaan obat peningkat kinerja. Ini benar-benar pilihan pribadi.
Dunia kebugaran adalah hutan. Hutan lebat dan menyesatkan di mana kebohongan dijual dan kebenaran tetap diremehkan. Ini adalah tempat di mana pengangkat alami tersesat, lebih sering daripada tidak. Membangun otot secara alami adalah proses yang sangat lambat dan rasa sakitnya diperburuk oleh paparan yang konsisten pada pengangkat yang ditingkatkan secara kimiawi. Seorang teman gym yang rata-rata dibius tidak jarang juga bukan selebriti kebugaran yang mengaku 'rapi'. Apa yang ditimbulkan oleh paparan ini adalah semacam ketidaksabaran di benak seorang pengangkat alami. Dia selalu berpikir secara spiral. Pertanyaan seperti- mengapa saya tidak bertambah besar, saya tidak makan dengan benar, dan mungkin saya kurang intensitas latihan? - akan sering mengganggu mereka. Saya tidak akan mengoceh tentang siapa yang 'rapi palsu' dan siapa yang tidak. Menjadi pengangkat alami, apa yang akan saya ceritakan akan mengubah persepsi Anda tentang menjadi besar, secara alami.
1) Tidak peduli seberapa kuat pelatihan dan nutrisi Anda, Anda tidak akan pernah membangun otot secepat pengangkat di roids
Obat adalah pil ajaib. Jika seseorang memberi tahu Anda sebaliknya, mereka berbohong. Obat-obatan benar-benar dapat mengubah cara tubuh Anda bereaksi terhadap makanan dan pemulihan otot. Mulai dari metabolisme Anda, pembagian nutrisi, hingga aktivitas hormonal tubuh Anda, semuanya terpengaruh. Sementara pengangkat yang dibius dapat membangun lebih dari 10 pon otot dalam 4-6 minggu, pengangkat alami tidak bisa. Itu tidak mungkin, bahkan jika Anda tepat sasaran dengan pelatihan dan diet Anda. Mengapa? Saya akan menjelaskannya di poin berikutnya.
dua) Anda Membutuhkan Lebih Banyak Waktu Istirahat Dan Pulih Daripada Mengangkat
bisakah kamu berlari dengan sepatu hiking
Beristirahat membuat otot Anda tumbuh. Air mata mikro yang ditimbulkan saat pelatihan perlu istirahat untuk diperbaiki (dan menjadi lebih besar). Untuk pengangkat alami, pemulihan adalah yang terpenting. Untuk pengangkat yang ditingkatkan, itu bukan masalah. Alasan mengapa banyak pengangkat alami gagal tumbuh adalah karena mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mengangkat dan tidak memprioritaskan istirahat. Menumbuk beban yang berat tanpa istirahat yang cukup tidak akan membawa Anda jauh dalam perlombaan membangun otot.
3) Anda Tidak Pernah Bisa Menghindar Dengan Nutrisi Buruk, Sementara Pengangkat Yang Dibius Bisa
Seperti yang saya katakan, salah satu keuntungan terbesar dari penggunaan narkoba adalah tubuh Anda membagi nutrisi dengan jauh lebih baik. Karena sintesis protein selalu meningkat, pengangkat yang dibius dapat membangun otot bahkan dengan konsumsi protein yang tidak mencukupi. Protein apa pun yang mereka konsumsi hanya ditargetkan oleh tubuh untuk membangun otot. Mereka masih bisa membangun otot dengan pola makan yang buruk. Menjadi alami, Anda harus tepat dengan diet Anda, tidak hanya selama berbulan-bulan tetapi selama bertahun-tahun berturut-turut, dengan asupan protein tinggi menjadi prioritas. Anda memiliki sedikit ruang untuk kesalahan nutrisi. Meskipun bulking yang salah akan membuat Anda gemuk, kurang makan akan membuat Anda mengecil.
4) Anda Akan Gagal Bertahun-Tahun Sebelum Mempelajari Apa Yang Paling Cocok Untuk Tubuh Anda
Mengenakan otot secara alami membutuhkan kerja cerdas dengan pelatihan dan nutrisi. Dan itu, temanku, tidak datang hanya dalam beberapa minggu atau bulan. Trial and error membutuhkan waktu, banyak waktu. Sementara pengangkat yang dibius dapat meletuskan pil atau memasukkan jarum ke pantatnya dan lolos dengan nutrisi yang buruk dan pelatihan yang buruk, Anda harus belajar dari kesalahan Anda. Semua ini membutuhkan waktu.
5) Kedamaian Mental Anda Akan Hancur Jika Anda Terus Membandingkan Diri Dengan Model Fitnes, Yang Sebagian Besar Mengaku Alami Tapi Tidak
jalur pendakian tersulit di dunia
Kebugaran itu subjektif dan begitu juga dengan membangun otot. Selebritas palsu dan rapi tidak jarang dan merupakan contoh buruk dari kebugaran alami. Mereka sangat berpengaruh dalam industri dan karena mereka tidak akan menutup toko, Andalah yang harus cerdas dan berhenti membandingkan diri Anda dengan mereka. Di media sosial, filter yang berbicara, bukan mengangkat. Model IG favorit Anda akan mengklaim dirinya alami ketika sangat jelas bahwa dia tidak. Tapi begitulah dunia ini. Bertanggung jawab kepada diri sendiri dan kejar versi ANDA yang lebih baik daripada mengejar tubuh yang tidak dapat diraih tanpa roids.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
