Kesehatan Seksual

Bagaimana Mengontrol Keinginan Anda untuk Berhubungan Seks?

Kehidupan seks yang baik adalah kebutuhan manusia yang sangat mendasar.

Ini sering kali tidak terpenuhi, karena gaya hidup yang kompetitif, tidak menyisakan ruang untuk kepuasan pribadi. Dalam kasus seperti itu, mengendalikan keinginan Anda bisa menjadi sulit. Artikel berikut akan menunjukkan cara melakukannya.

berkemah tenda gratis di idaho

1. Penerimaan

Langkah pertama untuk mengendalikan dorongan seksual Anda adalah menerima bahwa tidak ada rasa malu jika Anda merasa seperti ini. Sebagian besar norma masyarakat menganggap dorongan ini sebagai kerusakan moral dan memaksa kita untuk mengubur perasaan ini, alih-alih menerimanya sebagai bagian dari kehidupan. Kita dilahirkan untuk percaya bahwa seks adalah dosa dan dorongan seksual adalah kekejian. Dorongan ini tidak lain adalah kebutuhan fisik yang hanya mencari pemenuhan, dalam beberapa cara atau yang lain. Secara naluriah, pria tidak dapat membatalkan pikiran seksual. Dengan penerimaan ini dan keinginan kuat untuk mengekangnya, Anda dapat mengendalikan perasaan.

2. Pemicu

Langkah selanjutnya untuk mengendalikan perasaan seksual Anda adalah mengetahui apa yang memicunya. Memang, pria dikelilingi oleh sindiran dan tanda seksual yang begitu jelas, sehingga hampir menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari. Ketika seseorang merasa kenyang secara seksual, tanda-tanda ini cenderung berlalu tanpa disadari, tetapi dalam menghadapi kelaparan seksual, tanda-tanda ini akhirnya lebih menggairahkan daripada menenangkan. Mengidentifikasi pemicu ini akan membantu menjaga pikiran cukup waspada untuk menjauhi mereka.

3. Kekuatan Will

Ketika dianggap bahwa dengan kemauan yang cukup, seseorang dapat memindahkan gunung, mengendalikan dorongan seksual di bidang yang sama idealnya adalah secangkir teh bagi siapa pun. Meskipun tidak mungkin untuk melenyapkan pikiran seksual sepenuhnya, membatasi intensitas seminimal mungkin akan membantu Anda menjalani hari tanpa gangguan. Sebuah pengingat mental, dapat menjadi inspirasi yang cukup untuk membantu Anda menjalani hari tanpa tergoda.

4. Transmutasi

Menerjemahkan dorongan seksual Anda menjadi hasil kreatif tidak hanya akan mengalihkan pikiran Anda darinya, tetapi akan membantu Anda membuat sesuatu yang baru. Pada akhirnya, dorongan tidak lain adalah perasaan yang memaksa kurangnya objek yang diinginkan. Jadi, mudah untuk memanipulasi dengan pemikiran kreatif yang sama menariknya. Membaca buku, menulis puisi, melukis atau membuat pot. Produk akhir dari kreativitas Anda yang salah tempat akan memberikan kepuasan yang sama.

5. Latihan

Memfokuskan energi Anda pada sesuatu yang menghabiskan sebagian besar darinya dan juga membantu Anda merasa baik, adalah pemenang yang pasti. Bangun lebih awal dan lakukan joging, atau jadikan berenang tiga kali seminggu sebagai kebiasaan. Anda juga bisa pergi ke gym setiap pagi sebelum bekerja. Apapun caranya, biarkan tubuh Anda mendapatkan latihan yang sangat dibutuhkan untuk menjaga pikiran Anda lebih terkendali.

6. Cari Bantuan

Jika sepertinya tidak ada yang mendapatkan batalkan seks , ini mungkin awal dari masalah potensial. Jika Anda sedang menjalin hubungan, cobalah untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang kebutuhan yang tidak terpenuhi ini. Mungkin dengan hubungan intim yang teratur, dorongan ini akan berhasil disedot. Jika tidak, konsultasikan dengan dokter Anda untuk konseling psikologis guna menemukan jalan keluar dari desakan ekstensif ini. Berpikir obsesif dapat dikurangi dengan pengobatan dan terapi.