Apakah Menonton Film Porno Benar-benar Meningkatkan Testosteron? Inilah Jawabannya
Porno- kata itu sendiri sudah cukup untuk menarik perhatian siapa pun. Sedemikian rupa sehingga sebelum larangan situs porno diberlakukan, setengah dari sepuluh situs web teratas di negara ini adalah situs porno! Mereka bahkan memiliki peringkat lebih tinggi dalam lalu lintas daripada Twitter, Instagram, dan Wikipedia.
Aman untuk mengatakan bahwa larangan tersebut tidak menghentikan orang untuk menonton film porno dan berbagai trik digunakan untuk mendapatkan akses.
Jadi, Apakah Menonton Film Porno Mempengaruhi Orang-orang yang Menjadi Bugar?
berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mendaki jalur barat laut pasifik
Hal pertama yang pertama, jika Anda ingin menjadi bugar Anda harus makan sesuai dengan tujuan Anda, berlatih keras dan cerdas dan yang terpenting, sabar dan konsisten.
Tetapi jika kadar testosteron Anda rendah, akan lebih sulit bagi Anda untuk mengemas massa otot yang berharga itu dibandingkan dengan seseorang yang berada di kisaran rata-rata atau di atas rata-rata.
Selain itu, testosteron adalah hormon yang membuat pria lebih jantan, karena semakin banyak testosteron yang diproduksi tubuh Anda, semakin maskulin Anda.
Sekarang, pertanyaan bagi orang-orang yang ingin menjalani gaya hidup bugar adalah, apakah menonton film porno memengaruhi kadar testosteron?
Apa Kata Riset?
Ada banyak penelitian tentang masalah ini di mana kadar testosteron dan hormon lain serta kinerja fisik dievaluasi dengan menunjukkan kepada subjek berbagai jenis gambar dan video seperti foto makanan dan pasangan bahagia hingga video aksi, video lucu, video sedih, dan tentu saja, video dewasa.
Tanggapan diperiksa dalam hal apakah peserta netral terhadapnya atau apakah itu mempengaruhi suasana hati dengan satu atau lain cara.
Mari Kita Lihat Studi
Dalam penelitian ini, 12 orang atlet diperlihatkan video klip yang bersifat pornografi, sedih dan agresif, sebelum dilakukan pengecekan maksimal 3 rep squat, dan hasilnya sangat menarik.
Sementara menonton film porno ternyata benar-benar meningkatkan kadar testosteron, di sisi lain, kadar testosteron menurun dan klip video 'agresif' meningkatkan kadar kortisol.
Akhirnya, ketika subjek diminta untuk melakukan squat max tiga repetisi setelah melihat klip, mereka yang telah menonton film porno melihat peningkatan.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983238
Dalam studi ini, 20 pria dewasa muda yang menonton film porno berdurasi penuh yang meningkatkan kadar testosteron mereka hingga 35 persen. Peningkatan dimulai sekitar 15 menit setelah film dan mencapai puncaknya 60-90 menit kemudian. Hal ini menunjukkan peningkatan motivasi dan daya saing serta penurunan kelelahan.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4001279
Mari kita hitung di sini. Asumsikan bahwa testosteron normal Anda adalah sekitar 500nh / dl, yang dianggap berada di sisi bawah spektrum, dan Anda meningkatkan kadar testosteron Anda dengan melihat sesuatu yang terangsang sekitar 35% dan tetap meningkat selama latihan Anda, yang akan membuat Anda suatu tempat di sekitar 675nh / dl, yang dianggap rata-rata.
Jadi, ini tidak akan memberi Anda efek yang sama seperti menusuk punggung Anda dengan jarum seperti kebanyakan tikus gym saat ini, tetapi itu pasti akan membuat perbedaan kecil karena kualitas latihan Anda akan naik (beban lebih berat, lebih banyak energi , dan peningkatan agresivitas), yang BANYAK lebih baik daripada jarum suntik yang diisi dengan testosteron sintetis, yang akan langsung menghentikan produksi testosteron alami Anda.
Hampir 80 persen dari semua penelitian yang dilakukan pada subjek menunjukkan bahwa ada peningkatan kadar testosteron saat stimulus eksternal diperkenalkan.
Apa artinya?
Hal yang sangat penting untuk diperhatikan di sini adalah bahwa semua peningkatan kinerja terjadi ketika para pria tidak 'menyelesaikan' sesi menonton porno mereka, Anda tahu apa yang saya maksud.
Jika Anda menyelesaikan sesi Anda, performa Anda di gym akan terpengaruh selama sekitar dua jam atau lebih setelah Anda selesai melakukannya.
Jadi, apakah ini berarti bahwa semua testosteron ekstra itu akan menghasilkan lebih banyak keuntungan? Sulit untuk mengatakan, seperti yang saya sebutkan di atas, ada lebih banyak faktor yang berperan selain kadar testosteron alami Anda dalam hal pembentukan otot, jadi jangan mengharapkan keajaiban tetapi itu 'dapat' membantu.
Tapi siapa yang kita bercanda? Anda tetap akan mencobanya!
Nav Dhillon adalah pelatih online dengan GetSetGo Fitness, sebuah perusahaan kebugaran online yang membantu orang-orang dengan tujuan kebugaran mulai dari menurunkan berat badan hingga berkompetisi dalam acara binaraga. Dia telah melatih individu-individu dari segala bentuk kehidupan, mulai dari orang-orang yang mencari bentuk tubuh secara umum hingga binaraga dan atlet fisik tingkat nasional. Anda dapat menghubungi Nav di nav.dhillon@getsetgo.fitness atau miliknya Instagram tangani jika Anda mencari bantuan profesional dengan tujuan kebugaran Anda.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
