Hugh Jackman Membunuh Latihannya Adalah Pelajaran Untuk Setiap Bro yang Selalu Menghilang Pada Hari Olahraga
Jika Anda masih tidak menyadarinya, Hugh Jackman adalah semacam ahli angkat beban di Australia. Tidak ada keraguan bahwa sejak fisiknya berbicara banyak tentang kerja keras yang telah dia lakukan selama lebih dari tiga dekade. Maksud saya, ayolah, ada alasan mengapa dia memainkan salah satu karakter komik paling berotot yang pernah ada. Pokoknya, mari kita langsung ke pengejaran. Jackman melakukan latihan tubuh bagian bawah dengan serius. Mengapa itu sesuatu yang perlu Anda ketahui? Nah, karena di layar biasanya yang dipamerkan adalah tubuh bagian atas aktor. Anda tahu perut, dada, dan lengan - bagian tubuh yang menghasilkan uang. Kaki adalah pembuat uang. Tetapi beberapa aktor tidak benar-benar berlatih untuk layar sendirian dan Jackman adalah salah satu pria hardcore yang TIDAK PERNAH melewatkan hari-hari pelatihan kakinya.
Tn. Logan juga merupakan penerima beasiswa dari klub 1000 pound di Dog Pound Gym di Australia. Untuk sampai ke sana, Anda HARUS melatih kaki Anda dan dia memastikan bahwa tidak ada hari latihan kaki yang dilewati.
Ini dia melakukan beberapa penekanan kaki.
Kebiasaan yang sama. Hari yang berbeda. #LONDON Logan 3.3.17
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 22 Feb 2017 pukul 3:43 pagi PST
Mobil 10 detik cepat dan marah
Itulah beberapa hack squat untuk paha depan punk Anda!
Dan .... kami kembali! #StandUpToBullying Day
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 5 Juli 2016 pukul 4:55 pagi PDT
Anda tahu, menekan tidak pernah berhenti dari hari yang membosankan!
slip terbaik pada sepatu hiking
Apakah ini yang mereka maksud dengan Sunday Funday? Saya rasa tidak!
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 31 Jan 2016 pukul 7:36 pagi PST
Bangku berdiri? Siapa saja? SEMUA ORANG!
peta jalan panjang dengan tempat berlindung
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 9 Jan 2016 pukul 4:16 pagi PST
Jebakan bar deadlifts man!
Saya sedang berkonsentrasi !!! #Senin
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 21 Desember 2015 pukul 6:29 pagi PST
peta ketinggian jejak john muir
Biarkan Logan mengajari Anda cara jongkok.
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 26 Okt 2015 pukul 5:34 pagi PDT
Berjalan menerjang pantat itu, man!
apakah wanita menyukai bola pria
Sebuah pos dibagikan oleh Hugh Jackman (@thehughjackman) pada 18 Okt 2015 pukul 17:29 PDT
Begini guys, selain kebugaran selebriti, kaki memang memainkan peran yang sangat penting dalam perkembangan fisik Anda. Mulai dari kekuatan hingga estetika, Anda harus melatih kaki Anda. Jika Anda menginginkan petunjuk tentang cara memulai latihan kaki dan menjadi penghuni liar yang tangguh, baca artikel kami yang didedikasikan untuk pelatihan kaki di bagian kesehatan kami.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
