Shadow: Kisah Pria Yang Memulai Era Monster Massal Dalam Binaraga
Sampai tahun 1970-an, binaraga hanya memiliki sedikit penonton di seluruh dunia. Hanya orang yang membaca majalah otot yang tahu tentang binaragawan dan olahraga. Kemudian Arnold Schwarzenegger, seorang diri membuat Bodybuilding seperti sekarang ini- sebuah kultus. Sementara tahun 1970-an dianggap sebagai era keemasan binaraga, tahun 1990-an menyaksikan munculnya monster massal. Atlet era keemasan seperti Arnold, Frank Zane, Franco Columbu memang proporsional, estetis dengan otot yang padat dan enak dipandang. Monster massal itu, seperti namanya, BESAR. Pengejaran massa telah dimulai di panggung Mr. O dan tak seorang pun kecuali Dorian Yates yang memimpin batalion tersebut. Setelah Lee Haney pensiun pada tahun 1991, Dorian Yates menjadi Tuan Olympia yang baru pada tahun 1992. Hingga saat itu, Dorian memiliki perawakan yang mirip dengan Lee. Ini tidak cocok dengan Dorian. Dia ingin menjadi Dorian Yates of Bodybuilding, bukan mirip Haney. Semuanya akan menjadi besar!
Setelah kemenangan tahun 1992, Dorian kembali ke Inggris, berlatih di bawah tanah dan keluar dengan berat 30 pon lebih berat dalam satu tahun. Ukuran yang dia bawa mengejutkan dunia. Rumor mengatakan bahwa Dorian adalah orang pertama yang bereksperimen dengan Hormon Pertumbuhan dan Insulin. Dia 270 lb, binaragawan terberat yang pernah ada, Big Boy Lee Haney memiliki berat maksimal 243 lb. Transformasi Dorian adalah makhluk luar angkasa, itu hanya metamorfosis. Tidak hanya berukuran monster, Dorian juga memiliki kulit setipis kertas. Dia sangat tercabik-cabik sehingga Anda bisa melihat setiap serat otot di seluruh tubuhnya. Dunia belum pernah melihat binaragawan sebesar ini dan hancur lebur sampai ke tulang. Fans mencintainya dan para juri tidak bisa mengabaikannya. Selama 5 tahun berikutnya, Dorian memenangkan setiap kompetisi yang diikutinya. Tuan Olympia adalah halaman belakang Dorian sejak 1992-1997. Menang atas kemenangan!
Punggungnya memiliki lebar dan ketebalan yang sangat besar, yang masih bisa mengalahkan semua binaragawan profesional saat ini. Punggungnya sendiri menciptakan moniker untuknya- The Shadow. Pohon Natal punggung bawah yang dimilikinya, menetapkan tolok ukur baru dalam binaraga profesional. 20 betisnya masih menjadi salah satu otot betis paling besar dalam sejarah binaraga. Untuk ukuran seperti ini, orang akan percaya set demi set perlu dilakukan selama berjam-jam.
Metodologi Pelatihannya Mengejutkan Dunia
Sementara ukuran tubuhnya membingungkan dunia, orang mengira Dorian benar-benar berolahraga sepanjang hari. Namun yang mengejutkan, ia hanya berlatih selama 45 menit dengan teknik HIT-nya yang melibatkan 1-2 set kerja per latihan. Di puncak karirnya, Dorian pergi gym hanya 4 hari seminggu, menjaga 3 hari untuk pemulihan. Namun, intensitas latihannya begitu tinggi sehingga cedera memaksanya untuk pensiun setelah kemenangan Mr. Olympia tahun 1997 yang dimenangkannya dengan otot bisep dan trisep robek. Setelah Dorian, patokan ditetapkan. Pengejaran massal telah dimulai. Para pria menjadi lebih besar dari sebelumnya dan lebih berat dari sebelumnya.
Cintai atau benci dia, dia mengubah wajah binaraga modern.
Yash Sharma adalah mantan pemain sepak bola tingkat nasional, sekarang menjadi Pelatih Kekuatan, Ahli Gizi dan Binaragawan Alami. Dia juga menjalankan Saluran YouTube Yash Sharma Fitness yang bertujuan untuk mendidik semua penggemar kebugaran untuk memaksimalkan keuntungan mereka dengan metode yang didukung oleh sains dan dapat diterapkan dengan mudah. Terhubung dengannya Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook dan Instagram .
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
