Saat Akhir Hampir Tiba: Etika Mengakhiri Hubungan Jangka Panjang
Nelly Furtado dengan bersemangat mengutip sebuah pertanyaan di salah satu lagunya- 'api menjadi debu, kekasih hingga teman, mengapa semua hal baik berakhir'? Walaupun pertanyaan ini terdengar retoris, semua hal buruk atau baik, memang memiliki kemungkinan. Baik itu hari Anda, malam Anda, pai apel nikmat yang Anda gali sekarang, hubungan, kehidupan… semuanya memiliki umur simpan. Pertanyaan sebenarnya yang ada adalah, bagaimana semua ini harus berakhir? Haruskah semuanya berakhir dengan keras atau perlahan dan mantap, sementara Anda menikmati semua kenangan indah dari pengalaman itu atau dengan cara yang paling buruk? Pilihan selalu ada di tangan Anda. Jika Anda ingin menghentikan segala sesuatunya lebih cepat, selalu ada unsur rasa bersalah dan 'bagaimana jika' yang mengelilingi Anda. Cara buruk untuk mengakhiri sesuatu tidak pernah benar-benar diselesaikan dengan baik. Jadi apa yang tersisa untuk kita?
Jika kita berbicara tentang akhir yang baik, maka kita dengan sengaja memilih untuk menjadi orang yang lebih besar dan menjauh dari suatu situasi, berharap tidak terluka dan / atau positif. Hubungan adalah salah satu aspek dari kehidupan kita yang panjang di mana kita dapat mempraktikkan seni halus melepaskan hal-hal dengan cara yang sehat dan membuat orang lain terlibat, sedikit lebih nyaman. Tentu, mengakhiri hubungan bukanlah tempat tidur mawar (untuk salah satu individu) tetapi itu dapat meringankan pukulan jika etika sampai akhir sesuai dan dilakukan dengan integritas. Ya, integritas menjadi kata kuncinya.
Jadi jika Anda merasa bahwa hubungan Anda akan segera berakhir, mungkin ingatlah hal-hal ini, untuk membuat orang lain merasa dan percaya bahwa hubungan itu, baik atau buruk, pada akhirnya berharga.
Jangan Hop On To The Blame Game Wagon
Ini adalah aturan pertama dan terpenting dari perpisahan yang bersahabat. Menyalahkan satu sama lain untuk hal-hal yang salah harus menjadi agenda terakhir Anda kecuali tentu saja, Anda menginginkan pertengkaran seumur hidup dengan orang tersebut. Tidak? Baik! Jadi, bertanggung jawab penuh atas kejadian-kejadian (yang tidak sama dengan menyalahkan diri sendiri secara keseluruhan). Mengambil tanggung jawab berarti mampu menjawab semua pertanyaan dari tempat pilihan yang berdaya, bukan dari reaksi terhadap situasi.
Tanggung jawab adalah kemauan untuk mengakui fakta bahwa Andalah penyebab masalah ini juga, jadi alih-alih menjadi marah atau merasa jijik, seraplah situasi tersebut dan lepaskan perlahan-lahan. Jangan pernah biarkan emosi mendorong Anda untuk putus. Jika Anda merasa perlu untuk menunjukkan amarah atau melampiaskan perasaan Anda, lakukan dengan sistem pendukung alternatif atau mungkin terapis. Bolak-balik emosi beracun atau korosif dengan pasangan Anda hanya akan memperburuk keadaan dan menarik Anda ke tanah.
Bersikaplah Blak-blakan Tapi Lembut
Karena Anda adalah pembawa bendera kabar buruk bagi orang lain, itu ada di tangan Anda (dan kata-kata) seberapa bijaksana Anda mengatakan yang sebenarnya atau jujur. Tentu saja Anda harus memberi tahu mereka hal-hal jujur yang Anda rasa- itu tidak berhasil 'atau' Saya tidak bisa mengatasinya lagi '. Cara Anda menyampaikan kata-kata itulah yang membuat perbedaan. Mungkin sambil terus terang Anda bisa bersikap lembut. Alih-alih mengatakan do tidak bisa melakukan ini lagi ', Anda bisa mengatakan' Saya berusaha sangat keras tetapi di suatu tempat kita berbeda '.
Kata-kata adalah alat yang ampuh dan bertahan seumur hidup. Jika Anda lembut dengan kata-kata Anda, Anda dapat meringankan situasi yang sudah sulit dan mengurangi rasa sakit bagi orang lain.
Akui Perasaan Anda Dan Atasi Mereka
'Boys don't cry', 'no pain, no gain' adalah kata-kata yang diucapkan dengan lantang untuk meniadakan perasaan yang sebenarnya. Jika Anda yang putus, akui perasaan Anda dan lepaskan. Menahannya kembali tidak hanya beracun tetapi juga membuat stagnasi. Tentu saja kita tahu bahwa orang yang mengakhirinya bukanlah hari yang sibuk tetapi ketika Anda dengan jujur mendiskusikan bagaimana perasaan Anda yang sebenarnya tentang putus dengan pasangan Anda, itu menimbulkan rasa kasih sayang dan mengurangi rasa bersalah dan benci yang dirasakan orang lain terhadap Anda. . SANGAT BAIK untuk merasakan hal-hal tertentu atau dengan cara tertentu dan tidak apa-apa untuk mengungkapkannya dengan cara yang sehat.
Berbaik
Putus adalah salah satu situasi paling menegangkan yang pernah Anda hadapi dalam hidup Anda. Jadi baiklah kepada pasangan Anda dan yang lebih penting kepada diri Anda sendiri. Ingatlah selalu ikatan yang Anda bagi dengan pasangan Anda saat Anda bersama mereka, saat Anda bahagia. Cinta yang dibagikan sekarang mungkin dikuasai oleh perasaan negatif tetapi tidak dapat disangkal bahwa itu ada. Orang lain mungkin masih mencari sisi Anda yang itu dan jika mereka tidak dapat menemukannya, mereka kehilangan harapan. Kami tidak mengatakan tunjukkan cinta yang sama kepada mereka. Anda tidak bisa melakukan itu, tentu saja. Tapi Anda bisa menjadi baik dan penyayang. Anda bisa mulai dengan proses Anda sendiri untuk melepaskan, melepaskan lapisan masa lalu Anda yang buruk dengan orang itu dan mulai dengan bersikap baik dan pengertian. Melampiaskan amarah dan siksaan untuk orang lain bisa sangat merugikan Anda berdua. Ipso facto, kebaikan tidak ada salahnya.
Hormati Orang Lain
Tidak peduli apa yang terjadi antara Anda dan pasangan, selalu junjung tinggi mereka. Apa yang mungkin terjadi di antara Anda berdua bersifat tidak langsung atau ditakdirkan. Itu sama dengan menghormati diri sendiri. Jika Anda cukup menghormati diri sendiri, orang lain akan diperlakukan dengan hormat oleh Anda juga. Ingatlah ada tiga dari Anda yang perlu Anda hormati. Diri Anda sendiri, pasangan Anda, dan hubungan yang Anda berdua miliki. Hanya dengan begitu Anda dapat bergerak maju dan mendapatkan penutupan yang Anda inginkan atau butuhkan.
Beri Diri Anda Waktu Untuk Menyembuhkan
Kecuali, jika Anda ingin bergabung dalam kereta perayu (karena Anda tidak tahu cara lain untuk mengatasi banyak hal), berikan waktu untuk diri Anda dan hubungan untuk pulih. Gangguan akan menghampiri Anda. Anda akan merindukan ditemani tetapi dalam segala hal orang lain masih (mungkin) terluka. Mungkin bukan sakit hati Anda untuk menanggungnya, tetapi itu adalah tanggung jawab Anda untuk memberi orang lain penutupan sebanyak yang mereka inginkan. Terkadang pindah atau menjauh terlalu cepat dari hubungan jangka panjang dapat melukai keberadaan Anda sendiri. Itu dapat menambah lebih banyak bagasi. Beri diri Anda waktu untuk keluar dari pertempuran yang baru saja Anda lawan dan sembuhkan sepenuhnya. Bicaralah dengan orang-orang, habiskan waktu dengan keluarga atau hewan peliharaan Anda, terjun jauh ke dalam pekerjaan dan lepaskan semuanya perlahan, untuk memulai dari awal. Penyembuhan itu penting dan butuh waktu. Hadiahi diri Anda sendiri saat itu dan berkembang pesat dari pengalaman terakhir.
Putus cinta memang sulit, tetapi bisa disederhanakan jika Anda tetap memperhatikan etika yang benar, kedewasaan untuk menangani masalah, dan memberikan banyak cinta kepada diri sendiri.
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
