Cara Efektif dan Alami untuk Menjaga Rambut Anda Tetap Hitam
Rambut beruban prematur adalah salah satu masalah terkait kesehatan yang paling umum, lazim di semua jenis kelamin,
bagaimana menerapkan bersepeda krim chamois
terkadang muncul di antara orang-orang yang baru berusia 20-an! Sebagian besar praktisi kesehatan percaya bahwa tren yang mengkhawatirkan ini adalah akibat dari pencemaran lingkungan yang merembes ke ekosistem Anda, termasuk makanan yang kita makan dan gaya hidup kita yang stres. Namun, ada cara agar rambut Anda tetap hitam secara alami, atau setidaknya, menunda timbulnya rambut beruban / memutih. Beberapa cara termudah untuk memastikan kesehatan surai Anda yang lebih baik dan pelestarian warna alaminya telah tercantum di bawah ini:
Gunakan Amla — Alat Bantu Rambut Paling Efektif dari Alam
Gooseberry India dari Amla adalah bahan makanan alami paling berguna yang dapat Anda gunakan. Anda bisa memanfaatkannya dalam bentuk bubuk amla kering yang bisa dicampur dengan madu dan dikonsumsi dua kali sehari. Anda juga bisa mengonsumsi Amla dalam bentuk permen manis. Kegunaan lain dari Amla adalah dalam bentuk diaplikasikan secara langsung. Mencuci rambut dengan bubuk Amla kering dan kemudian meminyaki dengan minyak yang diperkaya Amla dikenal dapat menjaga warna hitam pada rambut. Jika Anda cenderung berketombe, gunakan campuran bubuk Amla dan jus lemon. Ini bisa dioleskan ke kulit kepala sekitar dua jam sebelum keramas.
Gunakan Henna Smartly
Banyak orang tidak menyukai warna kecoklatan gelap yang diberikan henna pada rambut. Daripada menggunakan henna sebagai pewarna rambut, disarankan untuk menggunakannya sebagai alat bantu pencegahan, yaitu untuk menetralkan rambut yang mulai memutih. Untuk ini, Anda harus memanaskan beberapa daun pacar dalam minyak mustard. Biarkan campuran minyak obat ini menjadi dingin selama beberapa jam sebelum Anda memijatnya ke kulit kepala Anda.
kacang merah dan beras belanda oven
Pilih Shampo Anda dengan Bijak
Saat Anda akan membeli sampo, perhatikan bahan-bahan seperti bit tar batubara, Amla, shikakai, seng, selenium, dan asam salisilat. Ini adalah alat bantu rambut yang mapan, yaitu senyawa ini mencegah ketombe yang merupakan penyebab rambut beruban selain meningkatkan kesehatan kulit kepala yang lebih baik.
Coba Curry & Buttering untuk Rambut Hitam
Daun kari pada dasarnya adalah bumbu pedas yang digunakan untuk membumbui makanan. Namun, mereka mengandung biokimia langka yang memperkuat akar rambut dan meningkatkan vitalitas kulit kepala secara keseluruhan. Cobalah untuk meningkatkan asupan harian Anda daun kari . Anda juga bisa memeras beberapa daun kari ke dalam minyak kelapa dan menggunakannya sebagai tonik anti uban. Demikian pula, mentega yang dibuat dari susu sapi murni dikenal dapat mencegah rambut beruban. Inilah salah satu alasan mengapa sekolah pengobatan herbal India kuno, yang disebut Ayurveda, menekankan pada makan ghee murni dalam jumlah minimal (bentuk susu sapi terkonsentrasi) sebagai bagian dari perawatan rambut yang memutih.
Gunakan Suplemen Rambut Alami yang Efektif:
Spirulina —Ini adalah tonik rambut terkenal karena mineral langka dan klorofil yang dikandungnya.
Protein & Asam Amino —Tingkatkan asupan protein / asam amino Anda dengan makan daging tanpa lemak, ikan, susu, dan kacang-kacangan secara teratur. Asam amino seperti sistein dan tirosin ditemukan di banyak produk anti-rambut yang mulai memutih, menggarisbawahi keefektifannya di ceruk ini.
Vitamin E. —Vitamin ini sangat penting untuk memastikan kekebalan yang lebih baik pada kulit kepala dan menjaga akar rambut tetap sehat. Sumber yang direkomendasikan termasuk kecambah, bayam, telur, susu, mentega, kacang-kacangan, dan minyak sayur.
tempat meletakkan tabung beruang di ransel
Mempromosikan Sirkulasi yang Lebih Baik di Kulit Kepala
Kulit kepala sering mengalami sirkulasi darah yang buruk karena alasan genetik atau tingkat stres yang meningkat. Ini mengganggu pasokan nutrisi, menyebabkan lonjakan jumlah uban. Untuk mencegahnya, pastikan Anda meningkatkan sirkulasi darah dengan memijat kulit kepala secara teratur. Ini berfungsi sebagai strategi dua kali lipat, yaitu mengurangi ketegangan dan membantu sirkulasi yang lebih baik. Ini bisa menjadi lebih baik jika Anda memijat kulit kepala Anda secara teratur dengan minyak alami seperti minyak wijen, kelapa, dan minyak mustard. (Kesehatan, MensXP.com )
Baca juga:
- 5 Alasan untuk Bermeditasi
- Bagaimana Agar Tetap Bahagia Sepanjang Waktu
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
Kirim Komentar
