5 Tren Kebugaran Terbodoh 2017 Yang Perlu Anda Tinggalkan
2017 akan segera berakhir dan saya yakin Anda pasti telah menyaksikan hal-hal di internet yang akan membuat Anda pergi ke WTF. Nah, perasaan itu saling menguntungkan. Kami di MensXP Health memindai berbagai tren kebugaran atau apa pun yang berhubungan dengan kebugaran yang menjadi viral dan membuat daftar ini untuk Anda. Ini adalah 5 tren olahraga paling tidak masuk akal dan hampir tidak menguntungkan yang kami lihat tahun ini. Percayalah jika Anda memanjakan salah satu dari ini, Anda tidak akan menjadi bugar di tahun 2018.
1) Yoga Kambing, Yoga Bir, dan Yoga Telanjang
Andai saja yoga panas tidak cukup bodoh, guru kebugaran tas bola datang dengan variasi yoga yang lebih absurd. Bukan untuk membantu Anda menjadi bugar atau apa pun tetapi hanya untuk membuat Anda terlihat mewah dan ya, mencuri uang Anda. Yoga kambing, yoga bir, dan yoga telanjang membuat semua orang berbicara di kota ini pada tahun 2017. Beberapa orang menertawakannya dan beberapa, yang tidak ingin bekerja keras, melanjutkan dan mendapatkan keanggotaan. Ini adalah kebodohan bersertifikat dan tidak akan membantu siapa pun menjadi lebih bugar, apalagi menurunkan berat badan.
dua) Latihan Menyeimbangkan Bola BOSU
Jadi, inilah masalahnya. Jika Anda berolahraga, tujuan Anda adalah menjadi lebih kuat, menghilangkan lemak, membangun otot, dan menjadi lebih cepat. Setidaknya itulah yang harus dilakukan oleh setiap pemula daripada terlihat sangat bodoh saat berlatih menyeimbangkan bola BOSU. Orang yang seharusnya angkat beban sibuk melakukan hal ini dan dengan bangga berkata- Saya melatih keseimbangan. Keseimbangan latihan adalah hal yang sangat spesifik untuk olahraga dan paling tidak ada kekhawatiran siapa pun yang pergi ke gym untuk menjadi bugar. Tolong hentikan kebodohan ini!
3) Menjalankan Marathon Dengan Harapan Kehilangan Lemak
Tren yang sangat canggung dan menjengkelkan yang menyentuh ketinggian tahun ini adalah tentang 'orang gemuk yang berlari maraton' dan menampilkan medali partisipasi di media sosial. Baiklah, saya setuju bahwa beberapa aktivitas lebih baik daripada tidak sama sekali, tetapi lari maraton seperti sapi gila dan berpikir itu membuat Anda lebih bugar benar-benar mental. Satu-satunya hal yang Anda peroleh dari ini adalah kadar hormon stres yang tinggi, kekebalan yang menurun, kesehatan sendi yang buruk, tubuh kurus gemuk dan medali yang tidak ada yang peduli. Ini harus dihentikan secepatnya!
4) Olahraga Kolam Renang / Aqua
Oh ya, mari kita tempatkan beberapa orang yang kelebihan berat badan yang tidak memiliki pengalaman sebelumnya bahkan dalam latihan dasar di kolam dan membuat mereka melakukan latihan. Maksud saya, WTF! Siapapun yang datang dengan ini tahu betapa putus asa orang untuk menurunkan berat badan dan bagaimana menghasilkan uang dari orang bodoh. Anda bahkan tidak bisa berdiri dengan benar di kolam apalagi melakukan latihan di sana. Akal sehat sudah mati!
5) Fanatisme Tentang Diet Ketogenik Dan Vegan
Ini adalah sesuatu yang telah mengganggu ribuan pelatih yang rasional dan taat sains di seluruh dunia. Tentu saja, saya juga kesal. Keto dan vegan benar-benar menjadi pengkhotbah tahun ini dan keto yang ditekan dan pola makan nabati untuk menghilangkan lemak dan hidup yang lebih baik menghantam pasar. Tak satu pun dari mereka yang pernah terbukti lebih baik dalam menghilangkan lemak atau hidup lebih baik, apa pun artinya. Kehilangan lemak terjadi dalam lingkungan yang dibatasi kalori, bukan karena Anda makan terlalu banyak lemak dan protein nabati adalah sumber protein yang tidak lengkap. Sobat, kalian harus berhenti!
Apa yang kamu pikirkan tentang itu?
Mulailah percakapan, bukan api. Posting dengan kebaikan.
orang terkenal dengan gigi bengkokKirim Komentar
